کاکائو یکی از خوش‎مزه‌ترین و پرطرفدارترین خوراکی‌هااست، اما خوش‎مزگی تنها مزیت آن نیست. خواص کاکائو بسیار زیاد است و در حفظ سلامتی موثر است.

خواص موز بر کسی پوشیده نیست، اما در مورد این‎که موز کال خاصیت بیشتری دارد یا موزی که کاملاً رسیده، سخن‌های بسیاری نقل شده است. در این مطلب به این پرسش می‌پردازیم.

یکی از دلایلی که باعث بیشتر شدن تنبلی شده است، زندگی مدرن انسان در جامعه کنونی است، زیرا امکاناتی که امروزه داریم از ما آدم‎هایی ساخته که فعالیت کردن را کنار گذاشته‌ایم و به تنبلی روی آورده‌ایم. به جای انجام کارهای مفید، با چک کردن مرتبط اخبار، سر زدن به شبکه‌های اجتماعی، چت کردن اینترنتی زمان خود را هدر می‌دهیم و وارد یک چرخه غیرقابل توقف شده‌ایم.

علت تیرگی دور چشم‌تان را می‌دانید؟ کم خونی، دلایل ارثی، استرس، کم‌خوابی، کمبود آب بدن در اثر نخوردن آب کافی در طول روز، انواع رژیم‌های لاغری نادرست و غیر اصولی ؛ از جمله دلایل اصلی تیرگی و سیاهی دور چشم هستند.

ویتامین E، ویتامین مهم و برای عملکرد صحیح بسیاری از اعضای بدن مورد نیاز است. این ویتامین در بسیاری از غذاها، مانند روغن‌های خاص، آجیل، گوشت و تخم پرندگان، میوه‌ها و روغن جوانه‌ی گندم وجود دارد.

میخک گیاهی همیشه‌سبز است و در نواحی استوایی و نیمه‌گرمسیری می‌روید. بخش‌های مختلف این گیاه یعنی ساقه، غنچه خشک‌شده و برگ‌های آن برای تولید دارو و… استفاده می‌شود. روغن میخک هم دارای خواص درمانی است.

پارکینسون از جمله بیماری‌هایی است که نشانه‌ها و علائم آن معمولاً در سنین بالا بروز پیدا می‌کند. اما مسئله این‎جااست که نشانه‎های پارکینسون معمولاً ازسنین پایین‌تر خود را نشان می‌دهند.

موسیقی می‌تواند شما را بخنداند یا بگریاند، شما را به وجد آورد یا آرام کند. به اعتقاد برخی از صاحب‎نظران، موسیقی شفادهنده روح است؛ اما به‌جز این‌ها موسیقی می‎تواند برای سلامت قلب شما هم سودمند باشد.

آب یکی از خوراکی‎های بدون کالری بوده و ارمغانی از طبیعت است. آب می‎تواند سیستم عملکرد بدن را بهبود داده و باعث شادابی و نشاط گردد.

ویتامین K، یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که نقش مهمی در انعقاد خون، رشد و استحکام استخوان‌ها و تنظیم سطح کلسیم بدن دارد.

همه ما دوستانی داریم که از بودن در کنارشان لذت می‎بریم، اما اگر اهل دوستی با دیگران نیستید، بهتر است این مطلب را حتماً بخوانید، چون دلایلی را بیان می‎کند که نشان می‎دهد دوستی برای تندرستی و شادابی شما ضروری است.

نوشیدن آب برای حفظ سلامتی ارگان‎های حیاتی بدن الزامی است. آب نقش  بسیار مهمی در سلامت جسم و روان انسان‎ها دارد و می‎تواند با زدودن سم‎های موجود دربدن جسم را پالایش کند.

عوامل بسیاری در ابتلا فرد به پوکی استخوان دخیل هستند که مهم‎ترین آن استعمال دخانیات، عدم تحرک و تغذیه نامناسب است. برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان راهکارهایی وجود دارد که اگر رعایت شوند، فرد دچار این معضل نخواهد شد.

بیشتر مردم آبمیوه را نوشیدنی سالمی می‌دانند. البته این باور توجیه‌پذیر است، چون آبمیوه از نوشیدنی‌های طبیعی است و از میوه تهیه می‌شود؛ ولی آنچه بیشتر مردم نمی‌دانند، این حقیقت است که آبمیوه در کنار ویتامین‌ها و خواص فراوانی که دارد، سرشار از قند است. به بیان ساده‌تر، مضرات آبمیوه بیشتر از خواص آن است.

برخی از پزشکان بر این عقیده‎اند که حتی استشمام بوی این گل می‎تواند در کاهش تشنگی روزه‎داران نقش بسیار مهمی داشته باشد.

کلسیم یکی از املاح ضروری برای بدن است که در گذشته مهم​ترین نقش آن را استحکام بخشیدن به دندان‎ها و استخوان‎ها می​دانستند، اما امروز از لحاظ متابولیسم و پیشگیری از بعضی بیماری‌ها، اهمیت بیشتری دارد.

افراد شوخ طبع معمولاً تحت تأثیر عوامل وراثتی و یادگیری، آموخته‌اند که با خنده، استفاده از عبارات طنز و خلاقیت نیز، امکان عبور از پیچ و خم‌های زندگی وجود دارد و نیاز به این همه خشم و اضطراب نیست.

اگرچه به مدد پژوهش‌های اخیر، خواص زنجبیل مشخص شده است، اما بسیاری از این خواص همچنان در پرده ابهام قرار دارد و محققان سعی دارند با کشف آن راه درمان بسیاری از بیماری‌ها، از جمله سرطان را کشف کنند.

حضور شخصیت های سمی در اطراف شما انرژی‎تان را می‎گیرد. اینگونه افراد می‎توانند روی اراده پیشرفت شما تاثیر منفی داشته باشند؛ به همین دلیل باید بی نهایت در اطرافیان خود دقت کنید. سردرگمی و اضطرابی که شخصیت های سمی با خود به زندگی دیگران می‎آورند، موانعی هستند که می‎شود از آن‎ها دوری کرد.

همان‎طور که می‌دانیم تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت روح و روان ایفا می‌کند. با این‌حال، کمتر کسی می‌داند که تغذیه متعادل و اصولی دربرگیرنده چه میزان مواد، از هر گروه غذایی است.

خواص شاهدانه بسیار زیاد است و برای برخی از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دانه‎های خوش طعم، برای سلامتی بسیار مفید هستند.