نعناع، گیاهی خوش‌عطر و دارای خواص درمانی بی‌نظیری است. همچنین چای نعناع نوشیدنی خوشمزه و پرطرفداری است که نقش موثری در افزایش سلامت بدن ما دارد. از جمله خواص این چای می‌توان به رفع بوی بد دهان، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی و کمک به کاهش وزن اشاره کرد.

اگر خیال می‌کنید که با صبحانه نخوردن می‌توانید لاغر شوید و به وزن ایده‌آل خود برسید، باید بگوییم که سخت در اشتباهید. صبحانه‌های رژیمی که مواد غذایی ضروری را در خود دارند، می‌توانند در لاغری و کاهش وزن بسیار موثر باشند. در ادامه با تعدادی از این مواد غذایی ضروری آشنا می‌شوید.

آیا برایتان پیش آمده دو فرد هم سن را ببینید که یکی از آن‌ها پوستی جوان و شاداب دارد؛ اما دیگری چروک و خطوط ریز روی صورتش دارد یا دچار لکه‌های پوستی شده است؟ به این اتفاق که زودتر از زمان موعد پوست دچار چین و چروک، لکه‌های پوستی و دیگر مشکلات شود، پیری زودرس پوست می‌گویند. علائم پیری زودرس پوست صورت را در این مطلب بخوانید.

از خواص بی‌نظیر ترب سفید آگاهید؟ آیا می‌دانید ترب برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است؟ ترب سفید غنی از انواع ویتامین‌ها، اسید فولیک، آنتوسیانین‌ها و فیبر است. در این مطلب مجله دلتا شما را بیشتر با خواص ترب آشنا می‌کنیم.

این روزها که ممکن است با مراجعه به داروخانه با کمبود ژل و محلول ضدعفونی کننده مواجه شوید، بهترین کار تهیه محلول ضدعفونی کننده دست در خانه است. در این صورت می‌توانید از موادی سالم‌تر استفاده کرده و اسانس‌های روغنی به آن بیفزایید تا از پوست خود مراقبت کنید.

یکی از سبزیجاتی که در فصل تابستان به وفور یافت می‌شود کدو سبز است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و خواص فراوانی برای سلامتی دارد. کدو سبز برای درمان و پیشگیری بیماری‌های زیادی موثر است. در این مطلب می‌توانید درباره خواص کدو سبز اطلاعات کامل‌تری به دست آورید.

حساسیت دندان می‌تواند علل مختلفی از جمله رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان، خوردن بیش از حد شیرینی‌جات و... داشته باشد. همچنین این مشکل ممکن است یک دندان یا کل دندان‌های شما را درگیر کند. اگر دندان‌های حساسی داشته باشید، وقتی بستنی یا شیرینی‌جات می‌خورید، دندان‌هایتان تیر می‌کشد و درد می‌گیرد. در این مطلب به چند روش برای درمان حساسیت دندان و جلوگیری از آن اشاره کرده‌ایم.

معمولا وقتی صحبت از رژیم غذایی سالم و کم کردن وزن می‌شود، همه به ما توصیه می‌کنند که غذاهای ناسالم، چربی، قند و نمک زیاد مصرف نکنیم. حالا ما در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم که برای جلوگیری از پرخوری و ایجاد احساس سیری، باید چه چیزهایی بخورید. با ما در این مطلب همراه باشید تا زودتر به وزن ایده‌آل خود برسید.

با گسترش شیوع ویروس کرونا در سراسر جهان، مدام تحقیقات جدید صورت می‌گیرد و نشانه‌های جدیدی از ابتلا به بیماری کشف می‌شود. در همین راستا پزشکان ایتالیایی و اسپانیایی به این نتیجه رسیده‌اند که ضایعه پوستی راش یا جوش زدن پاها که همراه با سرخی و خارش آن‌ها باشد، می‌تواند یکی از نشانه های ابتلا به نوع جدید کروناویروس باشد.

با شیوع ویروس کرونا بازار شایعات و باورهای غلط درباره کرونا حسابی داغ شده و باید حواسمان باشد با اطلاعات اشتباه گمراه نشویم. در این مدت اخباری حتی از جانب منابع رسمی منتشر شده که مدتی بعد و با انجام تحقیقات بیشتر، خلاف آن ثابت شده است. تعدادی از باورهای اشتباه درباره کووید-19 را در این مطلب ذکر کرده‌ایم.

چغاله بادام میوه محبوب بهاری و میوه بادام درختی است که در کشورهایی مثل ایران و افغانستان می‌روید. مصرف این میوه فواید بسیاری برای سلامتی ما دارد. با مهم‌ترین خواص چغاله بادام در این مطلب آشنا شوید. فقط حواستان باشد چغاله را قبل از مصرف خوب بشویید و در مصرف آن نیز زیاده‌روی نکنید.

تنگی نفس لزوما هشداری برای بیماری جدی و زنگ خطر نیست. تنگی نفس مقطعی و کوتاه‌مدت ممکن است پس از انجام تمرینات شدید و فشرده ورزشی، کوه‌پیمایی، اضطراب، سرماخوردگی و فشار خون پایین رخ دهد. در این مطلب می‌توانید با درمان‌های خانگی تنگی نفس آشنا شوید.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ارتباط مستقیمی بین سلامت قلبی عروقی و سلامت مغز وجود دارد و سلامت قلب ممکن است زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و احتمال ابتلا به بیماری‌های مرتبط با مغز مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد. در این مطلب به بررسی بیشتر این موضوع پرداخته‌ایم.

زردچوبه را در نواحی مختلف به اشکال مختلف مانند پودر زردچوبه، چای زردچوبه، کپسول مکمل غذایی و... استفاده می‌کنند. زردچوبه ماده‌ای به نام کورکومین دارد که در واقع بیشتر خواص زردچوبه به علت وجود این ماده شگفت‌انگیز است. در این مطلب به بررسی این موضوع پرداخته‌ایم که آیا زردچوبه برای آلزایمر و پیشگیری از این بیماری مفید است یا خیر.

میوه سیب ویتامین‌ها و مواد مغذی فراوانی دارد و میل کردن آن در صبح برای حفظ سلامتی بدن بسیار مفید است. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون را طی روز تنظیم می‌کند. به‌ویژه سیب سبز که پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد.

داروی دگزامتازون برای درمان بسیاری از شرایط التهابی مختلف مانند اختلالات آلرژیک و شرایط پوستی استفاده می‌شود. دگزامتازون همچنین برای درمان بیماری‌هایی همچون صدفک، التهاب مفصل و التهاب روده‌ای کاربرد دارد. در این مطلب درباره عوارض دگزامتازون و تداخلات دارویی آن بیشتر بخوانید.

فعالیت بدنی و تغذیه سالم در دوران کرونایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با افسردگی و اضطراب، اهمیت بسیاری دارد. اضطراب بیش از حد بر سلامتی‌مان تاثیر منفی خواهد گذاشت. پس باید به فکر چاره‌ای برای مقابله با افسردگی و پیشگیری از آسیب‌های روانی کرونا باشیم.

زنی ۵۰ ساله به کرونا مبتلا شده بود و محققان دریافتند وی دارای علائم سرفه، تب و سردرگمی ذهنی از سه روز قبل از تشخیص بیماری بوده است. اسکن مغزی از این بیمار، تورم برخی نقاط مغز و همچنین مرگ سلول‌های مغزی در برخی مناطق کوچک را نشان داد. در این مطلب به بررسی ارتباط بین کرونا و آسیب مغزی می‌پردازیم.

کمردرد مشکل شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبه رو می‌شوند. در بسیاری از موارد درد با استراحت مختصر یکی دو روزه، تغییر سبک زندگی، استفاده از کمپرس گرم، ماساژ و استفاده از مسکن‌ها بدون نیاز به مراجعه به پزشک بهبود می‌یابد. اما مواقعی هم هست که باید حتما به پزشک مراجعه شود و بررسی‌های بیشتر و جدی‌تر صورت گیرد.

طی تحقیقات جدید مشخص شد ویروس جدید کرونا قابلیت انتقال به بدن از طریق تنفس را دارد. به گفته دانشمندان، گفتار عادی توسط افرادی که بدون علامت، اما ناقل کروناویروس و به این ویروس آلوده هستند، ممکن است به اندازه کافی ذرات معلق در هوا تولید کند که منجر به انتقال این بیماری از راه هوا شود.

ویتامین دی در مواد غذایی یافت می‌شود؛ ولی مقدار آن اندک است. به‌عبارت دیگر بهتر است بدانید که مقدار لازم ویتامین دی برای بدن، فقط از طریق رژیم غذایی تامین نمی‌شود؛ بنابراین گاهی نیاز است که با مشورت پزشک از مکمل‌های این ویتامین استفاده کنید.