تأثیر روغن کرچک بر روی لاغری مثل یک معجزه است. جالب است بدانید این روغن علاوه بر تأثیر فوق‌العاده‌ای که بر روی مو و پوست دارد، برای ازبین‌بردن شکم و پهلو نیز بسیار عالی است. همراه مجله اینترنتی دلتا باشید تا به شما آموزش دهیم با این روغن چگونه لاغر شوید.
تأثیر روغن کرچک بر روی لاغری
۳ روش وجود دارد که شما می‌توانید به کمک آن لاغر شوید.
تأثیر روغن کرچک بر روی لاغری با مصرف خوراکی آن
برخی از چاقی‌ها به دلیل یبوست است. شما با خوردن ۲ تا ۳ قاشق‌چای‌خوری روغن‌کرچک قبل از صبحانه، می‌توانید این مشکل را رفع کنید. ممکن است طعم روغن برای برخی افراد ناخوشایند باشد، بدین منظور آن را با کمی آبمیوه مخلوط کنید. اگر پس از مصرف این روغن سریعاً به سمت دستشویی می‌روید نگران نباشید؛ زیرا ادرارآور بودن از خصلت‌های این روغن است.
- نکته مهم که باید به آن توجه کنید: تنها به مدت یک هفته مصرف آن را ادامه دهید تا منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند تضعیف روده بزرگ و یبوست مزمن نشود.
تأثیر روغن کرچک بر روی لاغری با استفاده موضعی
یکی از راحت‌ترین کارها برای لاغری، ماساژ با روغن است. برای این منظور لازم است شما یک قاشق غذاخوری روغن‌کرچک را بر روی اجاق داغ کنید. حالا این روغن را باید به شکم و پهلوی خود بمالید. ماساژدادن به کاهش چربی در این نواحی بسیار کمک می‌کند.
همچنین نکته مهم آن است که استفاده موضعی از این روغن و ماساژدادن، باعث سفت‌شدن و جوان‌سازی پوست شکم می‌شود که در اثر بارداری و از این قبیل مسائل دچار کشش و افتادگی شده است.
نحوه استفاده از روغن‌کرچک به‌منظور کاهش چربی شکمی چگونه است؟
ماساژ و بستن با پارچه
مواد لازم:
- سه قاشق غذاخوری روغن‌کرچک
- ورق پلاستیکی
- کیسه آب گرم
- بالش
- پارچه نخی
طریقه استفاده:
ابتدا به‌آرامی روی بالش دراز بکشید، مقداری از روغن‌کرچک را روی نوک انگشت خود بمالید و با حرکات دورانی شکمتان را به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. حال پارچه‌ای را روی شکم خود قرار دهید و با ورق پلاستیکی دورتادور شکمتان را ببندید. کیسه آب گرم را روی شکم قرار دهید و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید.
این کار را به طور مرتب انجام دهید تا بهترین نتیجه را کسب کنید.
چای روغن‌کرچک و زنجبیل برای کاهش چربی شکمی:
مواد لازم
- مقداری ریشه زنجبیل له شده
- یک عدد چای سبز کیسه‌ای
- یک قاشق غذاخوری روغن‌کرچک
- یک فنجان آب
طریقه استفاده
ابتدا آب را در ظرفی بریزید و روی شعله اجاق‌گاز قرار دهید تا بجوشد، سپس ریشه زنجبیل را درون آب بریزید و بگذارید به مدت ۳ دقیقه بجوشد، به‌آرامی از شعله برداشته، از صافی رد کنید و در فنجانی بریزید.
چای سبز کیسه‌ای را درون آب انداخته و یک دقیقه صبر کنید تا عصاره آن خارج شود و در نهایت روغن‌کرچک را به آن اضافه کرده و قبل از نوشیدن به‌خوبی با یکدیگر مخلوط کنید.
پیشنهاد مطالعه: همچنین می‌توانید مطلب با سفیدآب تمام مشکل پوستی شما درمان می‌شود را مطالعه کنید.
ناشناس
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۶:۱۳ ق٫ظ
جالب
ناشناس
۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۴:۱۲ ق٫ظ
کاش انجامش بدم و نتیجه مثبت بگیرم
مونا اصفهانی
۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۲۰ ق٫ظ
امیدواریم مفید باشه🌹
Sadegh Sh
۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۱۲ ب٫ظ
خوب،فهمیدنی،جالب
ناشناس
۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۲:۰۵ ب٫ظ
سهیلا
۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۴۵ ق٫ظ
ناشناس
۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۴:۰۹ ق٫ظ
ناشناس
۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۴:۰۹ ق٫ظ
ناشناس
۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۲:۰۵ ق٫ظ
ناشناس
۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱:۲۲ ق٫ظ
ناشناس
۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۰:۴۵ ق٫ظ
ناشناس
۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۰:۱۰ ق٫ظ
ناشناس
۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۰:۱۰ ق٫ظ
ناشناس
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۵۱ ب٫ظ
ناشناس
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۴۷ ب٫ظ
ناشناس
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۰۵ ب٫ظ
ناشناس
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۰۲ ب٫ظ
ناشناس
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۰۲ ب٫ظ
ناشناس
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۰:۱۰ ب٫ظ
روغن کرچک باعث بیرون روی میشه ادرار اورنیست
ریحانه شیشه گر
۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۱۹ ق٫ظ
بله باعث بیرون‌روی می‌شود اما اگر بعد از مصرف احساس ادرار نیز بکنید، طبیعی است.
ناشناس
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۰:۰۰ ب٫ظ
ناشناس
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۵۶ ب٫ظ
ناشناس
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۵۶ ب٫ظ
ملاجان
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۴۹ ب٫ظ
عالی
ریحانه شیشه گر
۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۱۹ ق٫ظ
ممنون از همراهی شما
حسین
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۳۴ ب٫ظ
اگه حقیقت داشته باشه خیلی عالیه
ناشناس
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۳۳ ب٫ظ
خوب
ناشناس
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۳۳ ب٫ظ
خوب
ناشناس
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۱۴ ب٫ظ
ناشناس
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۰۵ ب٫ظ
ناشناس
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۲:۱۸ ب٫ظ
واقعا میشه
مهسا
۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۴۵ ب٫ظ
نمیدونم به امتحانش می ارزه نه؟