طرز تهیه ۷ غذا بدون برنج

۶۸
1
زمان مطالعه: 3 دقیقه
همه ما به دنبال غذاهایی هستیم که علاوه بر اینکه ما را سیر کند ویتامین‌ها و مواد مورد نیاز بدنمان را هم تامین نماید. زمان آن رسیده کمی از برنج فاصله بگیریم و چند غذای بدون برنج را انتخاب کنیم.
غذای بدون برنج

معمولا چه خانه‌دار باشید چه شاغل، از همان صبح به محض اینکه از خواب بیدار می‌شوید به فکر ناهار و بعد از آن شام هستید و این جمله در ذهنتان دائم تکرار می‌شود: «امروز چی بپزم؟» با مجله دلتا همراه باشید تا چند غذای بدون برنج برای پخت و پز در اختیار شما قرار دهیم.

 

فلافل لبنانی

اگر می‌خواهید در خانه با مواد غذایی مرغوب و کاملا بهداشتی، فلافلی هم‌مزه با فلافل مغازه‌ها درست کنید، کافی است دستور پخت فلافلی را که گفته‌ایم بخوانید و غذایی سالم و خوشمزه درست نمایید.

 پیشنهاد غذایی ساده

پیتزای ساده

پیتزا یکی از غذاهای ساده و محبوب است که مدل‌های مختلفی دارد. برای یکی از چند پیشنهاد غذایی ساده، پیتزا در ماهیتابه یکی از ساده‌ترین آن‌هاست.

پیتزا

کوکوی عدس

کوکوی عدس یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و پر خاصیت ایرانی است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد و خیلی سریع آماده می‌شود خواص زیادی نیز برای بدن دارد.

کوکو عدس

مرغ سوخاری ویژه

دستور پخت مرغ سوخاری KFC ویژه‌ترین غذایی است که تا به حال با مرغ درست کرده‌اید چون غذای مورد علاقه مارتین لوتر کینگ رهبر جنبش مدنی سیاه‌پوستان و مبارزه با تبعیض نژادی در آمریکاست.

مرغ سوخاری

لازانیا بدون فر

لازانیا یک غذای خوشمزه است که به راحتی و بدون فر هم می‌توانید این غذا را درست کنید. برای انتخاب یکی از چند پیشنهاد غذایی ساده، طرز تهیه لازانیا بدون فر را می‌توانید تهیه کنید.

لازانیا

ساندویچ مرغ تابه‌ای

ساندویچ‌ها بهترین گزینه برای غذای بدون برنج هستند. با مرغ تابه‌ای که در اینجا آموزش می‌دهیم می‌توانید ساندویچ خوشمزه درست کنید.

مرغ تابه ای

کوکوی مرغ و سیب زمینی

کوکوی مرغ و سیب زمینی یک غذای بدون برنج خوشمزه است، که برای شام یا ناهار می‌توانید آن را درست نمایید. چند نوع پیشنهاد غذایی ساده را با هم خواندیم. امیدواریم مفید بوده باشد.

پیشنهاد غذایی ساده

پیشنهاد مطالعه: برای دیدن دستورهای متنوع از چند پیشنهاد غذایی ساده، روش تهیه پای مرغ بدون زهم و مقوی را در مجله بخوانید.

۶۸ دیدگاه

  1. ناشناس

    ۲ اسفند ۱۴۰۱ در ۳:۲۰ ب٫ظ

  2. ناشناس

    ۱۶ بهمن ۱۴۰۱ در ۱۱:۳۶ ب٫ظ

  3. ناشناس

    ۲۲ آذر ۱۴۰۱ در ۵:۲۸ ق٫ظ

  4. ناشناس

    ۲۲ آذر ۱۴۰۱ در ۳:۳۶ ق٫ظ

  5. ناشناس

    ۲۱ آذر ۱۴۰۱ در ۱۰:۱۳ ب٫ظ

  6. کسرا

    ۲۰ آذر ۱۴۰۱ در ۱۰:۰۲ ب٫ظ

    بسیار بسیار مطلب مفید و خبی است ممنونم بابت انتشار چنین خبری

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۲۱ آذر ۱۴۰۱ در ۸:۵۹ ق٫ظ

      از شما ممنونیم بابت حضورتون🌹

      پاسخ

  7. ناشناس

    ۲۰ آذر ۱۴۰۱ در ۵:۴۶ ب٫ظ

  8. ناشناس

    ۲۰ آذر ۱۴۰۱ در ۴:۱۳ ب٫ظ

  9. ناشناس

    ۲۰ آذر ۱۴۰۱ در ۴:۱۳ ب٫ظ

  10. ناشناس

    ۲۰ آذر ۱۴۰۱ در ۴:۱۳ ب٫ظ

  11. ناشناس

    ۲۰ آذر ۱۴۰۱ در ۲:۱۰ ب٫ظ

  12. ناشناس

    ۲۰ آذر ۱۴۰۱ در ۱:۱۷ ب٫ظ

  13. ناشناس

    ۲۰ آذر ۱۴۰۱ در ۱:۱۲ ب٫ظ

  14. ناشناس

    ۱۹ آبان ۱۴۰۱ در ۱:۳۹ ق٫ظ

    خیلی بهتر و مفیدتر میشه که گسترده تر توضیح طبخ داده بشه مثلا طرز تهیه پیتزای ساده توی تابه روی اجاق گاز

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۲۲ آبان ۱۴۰۱ در ۳:۴۵ ب٫ظ

      بله حتما دوست عزیز. تو همین مطلب البته به غذاها لینک آموزش داده شده ولی چشم حتما مد نظر قرار می‌دیم 😊🌹

      پاسخ

    • ناشناس

      ۲۰ آذر ۱۴۰۱ در ۱۱:۰۷ ق٫ظ

      سلام طتز تهیه این عدا ها از کجا بیارین می شه راهنمایی کنید

      پاسخ

      • فاطمه امیری

        ۲۰ آذر ۱۴۰۱ در ۱۱:۲۱ ق٫ظ

        سلام، روی اسم هر غذا که لینک شده بزنید طرز تهیه اون غذا میاد.

        پاسخ

  15. ناشناس

    ۳۰ مهر ۱۴۰۱ در ۱۱:۰۶ ب٫ظ

  16. ناشناس

    ۳۰ مهر ۱۴۰۱ در ۳:۲۷ ب٫ظ

    عالی بود

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۳۰ مهر ۱۴۰۱ در ۳:۲۸ ب٫ظ

      ممنون از حضور شما🌹

      پاسخ

  17. ناشناس

    ۱۴ مهر ۱۴۰۱ در ۳:۴۸ ب٫ظ

  18. ناشناس

    ۱۲ مهر ۱۴۰۱ در ۶:۴۵ ب٫ظ

  19. ناشناس

    ۳ مهر ۱۴۰۱ در ۱۱:۱۰ ب٫ظ

    سلام عزیزم…ممنون از زحماتتون….همه چی عالی

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۴ مهر ۱۴۰۱ در ۹:۴۳ ق٫ظ

      ممنون از محبت شما و خوشحالم که دوست داشتید.🌹😍

      پاسخ

  20. ناشناس

    ۳ مهر ۱۴۰۱ در ۴:۱۶ ب٫ظ

    عالی ممنون

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۴ مهر ۱۴۰۱ در ۹:۵۰ ق٫ظ

      🌹🌹🌹

      پاسخ

  21. زمان الله رزمنده

    ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۱۱:۰۴ ق٫ظ

    عالی

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۷:۲۷ ب٫ظ

      ممنون از حضور شما🌹

      پاسخ

  22. پارلنا

    ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۹:۵۷ ق٫ظ

    تشکر فراوان خانم اصفهانی عزیز…🙏🙏

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۷:۲۷ ب٫ظ

      درود بر شما و خوشحالم که دوست داشتید.🌹😍

      پاسخ

  23. رضا

    ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۶:۱۹ ق٫ظ

    ممنون از مطالب مفید وبا ارزشتون

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۷:۲۸ ب٫ظ

      یک دنیا ممنون از لطف شما

      پاسخ

  24. رضا

    ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۶:۱۹ ق٫ظ

    ممنون از مطالب مفید وبا ارزشتون

    پاسخ

  25. ناشناس

    ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۶:۰۵ ق٫ظ

  26. معصومه

    ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۴:۵۱ ق٫ظ

    بسیار عالی

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۷:۲۸ ب٫ظ

      😍🌹

      پاسخ

  27. ناشناس

    ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۱:۲۰ ق٫ظ

  28. امیر قربانی

    ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۰:۵۸ ق٫ظ

    عرض درود و ارادت خدمت گرانسنگ من به سهم خودم قدر دان ه زحمات همه ی عزیزانی که در راستای تحقق این برنامه ی بسیار عالی و دلنشین

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۷:۲۹ ب٫ظ

      ما هم خیلی خوشحالیم که همراهان ارزشمندی مانند شما داریم🌹😍

      پاسخ

  29. ناشناس

    ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۰:۴۵ ق٫ظ

  30. ناشناس

    ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۰:۳۳ ق٫ظ

  31. محمدی

    ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۰:۱۳ ق٫ظ

    بسیار عالیست

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۷:۲۹ ب٫ظ

      ممنونم از لطف و مهربانی شما

      پاسخ

  32. ناشناس

    ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۰:۰۸ ق٫ظ

  33. ناشناس

    ۱ مهر ۱۴۰۱ در ۰:۰۰ ق٫ظ

  34. ناشناس

    ۳۱ شهریور ۱۴۰۱ در ۱۱:۳۰ ب٫ظ

  35. ناشناس

    ۳۱ شهریور ۱۴۰۱ در ۱۱:۲۳ ب٫ظ

  36. ناشناس

    ۳۱ شهریور ۱۴۰۱ در ۱۱:۲۳ ب٫ظ

  37. ناشناس

    ۳۱ شهریور ۱۴۰۱ در ۱۰:۲۲ ب٫ظ

  38. ناشناس

    ۳۱ شهریور ۱۴۰۱ در ۱۰:۰۰ ب٫ظ

  39. ناشناس

    ۳۱ شهریور ۱۴۰۱ در ۸:۱۸ ب٫ظ

  40. ناشناس

    ۳۱ شهریور ۱۴۰۱ در ۷:۳۰ ب٫ظ

  41. ناشناس

    ۳۱ شهریور ۱۴۰۱ در ۵:۵۸ ب٫ظ

  42. ناشناس

    ۳۱ شهریور ۱۴۰۱ در ۵:۱۰ ب٫ظ

  43. ناشناس

    ۱۷ بهمن ۱۴۰۰ در ۱۰:۲۱ ب٫ظ

  44. ناشناس

    ۱۵ بهمن ۱۴۰۰ در ۰:۵۰ ق٫ظ

  45. ناشناس

    ۱۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۱۰:۵۷ ب٫ظ

  46. ناشناس

    ۱۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۹:۴۳ ب٫ظ

  47. ناشناس

    ۱۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۳:۳۳ ب٫ظ

    🙏🏻🌹

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۸:۲۲ ب٫ظ

      ممنون از شما دوست عزیز

      پاسخ

  48. ناشناس

    ۱۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۱۲:۲۰ ب٫ظ

  49. ناشناس

    ۱۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۱۲:۰۳ ب٫ظ

  50. سعیدی

    ۱۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۱۱:۴۷ ق٫ظ

    فوق‌العاده عالی بود

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۱:۱۸ ب٫ظ

      ممنون از همراهی شما دوست عزیز

      پاسخ

  51. ناشناس

    ۱۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۱۱:۴۷ ق٫ظ

  52. ناشناس

    ۱۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۱۱:۱۶ ق٫ظ

  53. ناشناس

    ۱۳ بهمن ۱۴۰۰ در ۱۱:۱۳ ق٫ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیشتر ببینید در آشپزی

همچنین بخوانید

طرز تهیه لیمو عمانی خانگی + ویدئو

درست کردن بعضی از چاشنی‌ها مانند رب گوجه فرنگی یا لیمو عمانی در خانه می‌تواند برای ما بسیا…