ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در بدن تولید نمی‌شود. در این مطلب به ۵ منبع غذایی ویتامین ب 12 اشاره می‌کنیم.

زیره ادویه‌ای با عطر قوی و خواص شناخته شده است اما گاهی در مورد آن مبالغه می‌شود! نحوه مصرف زیره برای لاغری را در مجله دلتا بخوانید.

راه‌های شگفت‌انگیز برای جلوگیری از سفیدی مو

به دلیل درصد بالای ریسک پذیری خانم‌ها در مورد این بیماری، در این مطلب به خطر پوکی استخوان برای زنان و راه‌های پیشگیری از آن می‌پردازیم.

شیره انگور یا دوشاب ماده‌ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است. در این مطلب از مجله دلتا با فواید شیره انگور برای سلامتی آشنا می‌شوید.

علائم درد عصبی معده به‌ دنبال استرس و اضطراب شدید بروز می‌کند. در این مطلب از مجله دلتا با درمان معده درد عصبی در خانه آشنا شوید.

مطلب مشابهی یافت نشد.

ویتامین D به طور طبیعی در بعضی غذاها وجود دارد، به بعضی غذاها اضافه می‌شود و به صورت مکمل نیز در دسترس است. علائم کمبود ویتامین D در بدن را در مجله دلتا بخوانید.

مصرف غذاهای سرشار از پروتئین و فیبر در کنار کاهش دریافت قند تاثیر مثبتی بر چاقی شکم دارد. ترفند کاهش چربی شکم را در مجله دلتا بخوانید.

چگونه ترک پاشنه پا را از بین ببریم؟

اگر به دنبال سلامتی هستید باید در مصرف برخی از خوراکی‌ها بیشتر دقت کنید. در این مطلب با برخی از مواد غذایی مضر برای سلامتی آشنا می‌شوید.

طبق مصاحبه اختصاصی انجام شده با فوق تخصص جراحی کودکان، مشکل ناباروری مردان در بیشتر موارد ریشه در بیماری‌های دوران کودکی مردان دارد.

سیب زمینی و مضرات مصرف بیش از حد آن

بیشتر افراد از موزهای سیاه‌شده خوششان نمی‌آید. مجله دلتا در ادامه این مطلب به فواید موز سیاه برای سلامتی می‌پردازد.

در این مطلب ۶ غذای سرشار از ویتامین ب را معرفی می‌کنیم. با مصرف روزانه این ویتامین می‌توانید خوش اخلاق‌تر باشید!

ویتامین E می‌تواند ما را در برابر بیماری‌های قلبی، سرطان و ... محافظت کند. با بهترین منبع ویتامین ای و زمان مصرف آن آشنا شوید.

گل گاوزبان با هزار و یک خاصیت

سیر و عسل به صورت جداگانه هر کدام دارای خواص زیادی هستند. خواص درمانی ترکیب سیر با عسل را در مجله دلتا بخوانید.

می‌دانید که شستن بعضی از مواد غذایی قبل از پخته شدن ضروری است. در این مطلب به موضوع شستن این مواد غذایی قبل از پخت اشتباه است می‌پردازیم.

هیچکس از حمله قلبی در امان نیست. مجله دلتا در این مطلب به معرفی و بررسی علائم سکته قلبی قبل از وقوع می‌پردازد.

مطلب مشابهی یافت نشد.