صرفه‌جویی عمل پسندیده‌ای است؛ اما نه همیشه. بعضی‌ها با استفاده از پاک‌کننده‌های قوی سعی می‌کنند اسکاچ کهنه را تمیز کنند. درحالی‌که با این کار سلامت خود و دیگران را به خطر می‌اندازند.

زمانی که به طور ناگهانی و بدون مشورت با پزشک مصرف دارو را متوقف می‌کنید، در واقع خطرهای جبران ناپذیر و حتی مرگ زودرس را به جان می‎خرید. پیش از قطع مصرف داروها لازم است با پزشک خود مشورت کنید، به‌ ویژه اگر داروهایی خاص  را مصرف می‌کنید.

بارها شنیده‌ایم که می‌گویند پیشگیری بهتر از درمان است. بسیاری از افراد کلیه‎‌هایی سنگ‌ساز دارند و درد ناشی از دفع سنگ بسیار طاقت فرسا است . شاید جالب باشد بدانید که یکی دیگر از مزیت‌های ورزش که به تازگی مشخص شده است، پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه است.

تحقیقات نشان داده است رژیم‌های کوتاه‌مدت در بیشتر موارد تأثیری مثبت بر وزن، تناسب اندام و سلامت ندارند. علاوه بر این نتایج پژوهش‌ها می‌گویند اگر افراد سالم فقط برای حفظ سلامتیشان رژیم بگیرند، برایشان مفید نخواهد بود.

این روزها که به دلیل خانه‌تکانی بازار شوینده‌های شیمیایی گرم شده، به همان نسبت سلامت مصرف‌کنندگان هم مورد تهدید قرار گرفته است . آشنایی با ترفند های تمیز کردن خانه با مواد غیر شیمیایی کار را راحت‌ و به حفظ سلامتی شما کمک می‌کند.

مصرف مکمل‌های حاوی زینک کمک می‌کنند زودتر از دست سرماخوردگی خلاص شوید. بعضی از متخصصان هم مصرف ویتامین C و استفاده به‌موقع از داروهای تجویزشده را راه مبارزه با حمله ویروس‌ها می‌دانند.

انگور جزو میوه‌هایی است که خواص بسیاری دارد. این میوه هم به‌صورت خشک، یعنی کشمش و هم به‌صورت تازه قابل استفاده است. امروزه مشخص شده است که آب انگور بر عملکرد مغز تاثیری به‌سزا دارد و باعث تقویت حافظه می‌شود.

بدن انسان برای کمک به حفظ توازن در مایعات، به نمک نیاز دارد. محققان هشدار می‌دهند مصرف بیش از اندازه نمک موجب احتباس مایعات بدن و افزایش فشارخون می‌شود.

درختکاری در ایران پشتوانه ‌ای از علایق ملی و سنت تاریخی دارد. تاریخ نشان می‎دهدکه ایرانیان باستان، جشن هایی خاص بر پا می کرده و در این جشن ها به کاشت درخت توجه بسیار داشته  و به خاک و زراعت احترام می‌ گذاشتند.در کشور ما روز درختکاری 15 اسفند هر سال برگزار می شود .

کبد بزرگ‌ترین اندام داخلی بدن انسان محسوب می‌شود. شاید کمتر به این بخش از بدن خود توجه داشته باشید اما کبد پیوسته در حال انجام وظایف مختلفی است و اختلال در عملکرد آن می‌تواند پیامدهای جدی برای سلامت شما به همراه داشته باشد. خوشبختانه راهکارهای ساده‌ای برای پاکسازی کبد وجود دارد!

سبک زندگی، از جمله تغذیه، بر تمام وجوه زندگی فردی ما تاثیر دارد. امروزه ثابت شده است که با تغذیه مناسب بسیاری از بیماری‌ها قابل پیشگیری هستند، حتی برخی دیگر نیز با داشتن یک رژیم غذایی مطلوب یا درمان می‌شوند یا روند رشد بیماری بسیار کند می‌شود. یکی از خوراکی‌هایی که بی‌اغراق ده‌ها خاصیت درمانی دارد، آجیل است که ثابت شده دیابت را نیز بهبود می‌بخشد.

هر سال با شروع اسفند و فصل خانه‌ تکانی پزشکان و رسانه‌ها نسبت به مصرف هر نوع شوینده‌ شیمیایی هشدار می‌دهند و از مضرات آن می‌گویند. اما ممکن است بعضی‌ها راه‌حل جایگزینی برای تمیز کردن خانه نداشته باشند و نتوانند شوینده‌های مضر را کنار بگذارند. برای نظافت منزل می‌توانید از چند ماده‌ طبیعی که خاصیت پاک‌کنندگی زیادی دارند، استفاده کنید …

برای سفید کردن دندان‌های خود، غیر از مراجعه به دندانپزشک که بر هر روش دیگری اولویت دارد، می‌توانید راهکارهای ساده‌ای را پیش بگیرید و از شر جرم دندان خلاص شوید.

امروزه بسیاری از افراد رو به گیاه‌خواری آورده‌اند زیرا تحقیقات نشان داده است که گیاهان سرشاز از خواص معجزه‌آسا هستند. گوجه‌فرنگی یکی از پرخاصیت ترین آن‌ها است. در مطلب ویژگی دیگر از آن مورد بررسی قرار می‌گیرد که نشان می‌دهد گوجه فرنگی چگونه از بروز سکته پیشگیری می‌کند.

حتماً برای شما هم پیش آمده که علی‌رغم انجام ورزش و تبعیت از یک رژیم لاغری باز هم وزن‌تان پایین نیاید، اما مشکل کجاست؟ با خواندن مطلب ممکن است مشکل را کشف کرده و در صدد رفع آن برآیید.

بر اساس یک تحقیق افرادی که همیشه تاخیر دارند و کارهای خود را در دقایق آخر و با عجله انجام می‌دهند، عمر طولانی‌ تری خواهند داشت. نشریه Southern Living با تجزیه و تحلیل مطالعات رابطه جالبی میان تاخیر در رسیدن به قرارها و طول عمر پیدا کرده است.

تاریخ مصرف خوراکی‌ها به این دلیل مهم است که پس از تاریخ انقضا ماده غذایی خاصیت خود را از دست می‌دهد. بنابراین باید حواستان به مدت نگهداری خوراکی‌ها باشد.

روزانه میلیون‌ها بیمار مبتلا به آلزایمر با فراموشی دست و پنجه نرم می‌کنند. متخصصان می‌گویند با ایجاد تغییراتی در دکوراسیون خانه این افراد می‌توانیم از رنج بیماران مبتلا به آلزایمر بکاهیم و کاری کنیم راحت‌تر با مشکلات ناشی از این بیماری کنار بیایند.

بسیاری از مردم قادر به رفتن به مکان‌های ورزشی مثل باشگاه نیستند. یا مشغله کاری به ایشان اجازه نمی‌دهد یا بعد مسافت اما این دلیل خوبی نیست تا چشم بر سلامت و تناسب اندام خود ببندیم. در این مطلب با ارائه چند حرکت ورزشی امکان ورزش در خانه را با هم بررسی می‎کنیم.

پیری پوست در اثر عوامل محیطی از جمله قرار گرفتن زیاد در معرض اشعه ماورا بنفش نور خورشید، آلودگی هوا و انواع آلودگی‌های ماندگار بر سطح پوست ایجاد می‌شود. اما کنترل یک عامل مؤثر در سلامت پوست یعنی "میزان خواب "در دست شمااست.

دانشمندان در حال کشف راه درمان برطرف کردن اختلالات مغزی در دوران جنینی هستند. به‌گفته دانشمندان با این شیوه بسیاری از بیماری‌ها ازجمله اوتیسم قابل درمان است.