آب هندوانه با لیمو و نعنا، خنک و تازه

آب هندوانه یکی از انواع نوشیدنی‌هایی است که طرز تهیه بسیار راحتی دارد و بسیار پر خاصیت و مقوی هم هست و می‌تواند یک نوشیدنی سالم در روزهای گرم تابستان باشد. هندوانه برای نگه داشتن آب بدن در روزهای گرم، کمک به کاهش دردهای عضلانی، کمک به هضم غذا، برای زنان باردار و کنترل فشار خون نیز مفید است. با مجله دلتا همراه باشید تا طرز تهیه آب هندوانه با لیمو و نعنا را یاد بگیرید.

مواد لازم برای تهیه آب هندوانه با لیمو و نعنا

• هندوانه ۱ عدد
• گلاب ۲ قاشق غذاخوری
• شکر ۱ قاشق غذاخوری
• لیمو ترش تازه ۱ عدد
• یخ به مقدار لازم

طرز تهیه آب هندوانه با لیمو

مرحله اول

ابتدا هندوانه را برش بزنید و تخم‌های هندوانه را به کمک خلال دندان یا چاقو از آن خارج کنید. سپس هندوانه‌ها را خرد و به قطعات کوچک‌تر تبدیل نمایید.

مرحله دوم

هندوانه‌ها را داخل مخلوط‌کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا کمی حجم آن کمتر شود. در ادامه گلاب و شکر و آب لیموترش را به همراه یخ خردشده اضافه کنید.

مرحله سوم

حالا دوباره دستگاه را روشن کنید و بگذارید مواد به خوبی میکس و پوره شوند. سپس داخل لیوان بریزید و به دلخواه آن را تزیین کنید.

مواد لازم برای تهیه آب هندوانه و نعنا

• هندوانه ۱/۲ عدد
• برگ نعنا تازه ۲ قاشق غذاخوری
• یخ به مقدار لازم

طرز تهیه آب هندوانه با نعنا

مرحله اول

هندوانه را برش دهید. سپس تخم‌های آن را جدا کنید. این کار را با دقت انجام دهید تا مغزها در هنگام مخلوط شدن داخل آب هندوانه نباشند. سپس پوست هندوانه را جدا نمایید.

مرحله دوم

هندوانه را داخل مخلوط کن بریزید و بگذارید تا کمی پوره شوند. در ادامه برگ‌های نعنا را که از قبل شستید داخل مخلوط‌کن بریزید و یخ را نیز اضافه نمایید.

مرحله سوم

حالا مجدد دستگاه را روشن کنید و بگذارید مواد خوب یکدست شوند. سپس داخل لیوان بریزید و با برگ نعنا تزیین کنید. این نوشیدنی را در کنار دسر ۵ دقیقه‌ای با بیسکویت پتی بور نوش جان کنید.

نکات کلیدی در تهیه آب هندوانه با لیمو و نعنا

• در هر کدام از روش‌های بالا می‌توانید مقدار شکر را کم و زیاد کنید.
• به‌جای شکر از عسل نیز می‌توانید استفاده کنید.
• می‌توانید آب هندوانه را داخل صافی بریزید تا شفاف و یکدست باشد.
• با برش‌های لیمو نیز می‌توانید این نوشیدنی را تهیه کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای دیدن دستورهای بیشتر از آشپزی تهیه حلوا ارده خانگی به روش بازاری را بخوانید.