ضرورت استفاده از ضد آفتاب در تابستان

۱۱
0
زمان مطالعه: 2 دقیقه
با نزدیک شدن به فصل گرما، باید از پوستمان در مقابل نور آفتاب محافظت کنیم. پس استفاده از ضد آفتاب یک نکته لازم و ضروری است.
استفاده از ضد آفتاب

ضد آفتاب لافارر

 

  • درک شما از نور خورشید، میزان در معرض UV بودن شما را نشان نمی دهد

متخصصان پوست بیان می‌کنند که دو نوع اشعه UVA و UVB داریم. اشعه UVB همان است که در طول تابستان باعث آفتاب سوختگی شما می شود و شدت دارد. اما اشعه UVA آن اشعه ای است که شدت مشابه‌ای در تابستان و زمستان دارد.

اشعه‌ UVA باعث ایجاد صدمات خیلی عمیقی در شما نمی‌شود اما باعث پیری پوست می‌شود و احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد. که این آسیب برگشت پذیر نیست. استفاده مداوم از ضدآفتاب مناسب به شما در این امر کمک می کند.

  • فقط به این دلیل که هوا ابری است فکر می‌کنید که اشعه ای وجود ندارد

با توجه به گزارش‌های بنیاد سرطان پوست، ۸۰ درصد اشعه‌های UV از میان ابر‌ها عبور می‌کنند. به ویژه زمانی که به اسکی می‌روید، برف می‌تواند تا ۸۰ درصد اشعه‌ UV را به صورتتان بازتاب کند.

  • حتی زمانی که در اتومبیل و جاهای سربسته هستید، اشعه‌ی UV از شیشه‌ها عبور می‌کند

شیشه می‌تواند اشعه‌های UVB را فقط فیلتر کند اما UVA به راحتی از آن عبور می‌کند به ویژه هنگام رانندگی، تابش مداوم آفتاب می‌تواند به شما آسیب بزند.

  • اگر از ضدآفتاب استفاده می‌کنید، نگران جذب ویتامین دی D نباشید

اگر مدت زمان کمی هم در معرض نور خورشید باشید، کافی است. در همان زمان کم هم ویتامین دی مورد نیازتان جذب می‌شود. چون ضدآفتاب بصورت ۱۰۰ درصد شما را محافظت نمی کند.

نکاتی که در انتخاب ضد آفتاب باید به آن‌ها توجه کنیم

کرم ضد آفتاب

  1. به دنبال ضدآفتاب‌هایی با برچسب “طیف‌ گسترده” باشید.
  2. از ضدآفتاب‌های‌ با حداقل SPF 30 استفاده کنید.
  3. به اندازه کافی ضدآفتاب بزنید. باید هر دو ساعت یک بار ضد آفتاب خود را تمدید کنید. بنابراین استفاده از آن فقط یک بار در صبح کافی نیست.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب مد و زیبایی مطلب بهترین طریقه مصرف کرم ضد آفتاب را بخوانید.

۱۱ دیدگاه

  1. ناشناس

    ۱۳ مرداد ۱۴۰۰ در ۸:۰۲ ب٫ظ

  2. ناشناس

    ۱۶ خرداد ۱۴۰۰ در ۵:۴۵ ب٫ظ

  3. ناشناس

    ۱۰ خرداد ۱۴۰۰ در ۱۱:۴۲ ق٫ظ

  4. ناشناس

    ۹ خرداد ۱۴۰۰ در ۳:۰۰ ب٫ظ

  5. ناشناس

    ۹ خرداد ۱۴۰۰ در ۱۲:۳۹ ب٫ظ

  6. ناشناس

    ۹ خرداد ۱۴۰۰ در ۱۲:۲۴ ب٫ظ

    خوب

    پاسخ

    • سارا امیرانی

      ۹ خرداد ۱۴۰۰ در ۲:۳۰ ب٫ظ

      با سپاس از همراهی مهربانانه شما.

      پاسخ

  7. ناشناس

    ۹ خرداد ۱۴۰۰ در ۱۱:۴۶ ق٫ظ

  8. ناشناس

    ۹ خرداد ۱۴۰۰ در ۱۱:۳۱ ق٫ظ

  9. ناشناس

    ۹ خرداد ۱۴۰۰ در ۱۱:۱۱ ق٫ظ

  10. ناشناس

    ۹ خرداد ۱۴۰۰ در ۱۰:۵۳ ق٫ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کرم ضد چروک؛ اکسیر جوانی قرن 22

بالا رفتن سن، استفاده مداوم از لوازم‌آرایشی و هوای آلوده باعث چروک شدن پوست صورت می‌شوند. با استفاده روزانه از کرم ضد چروک می‌توان چروک‌‌ها را از بین برد و از ایجادشان جلوگیری کرد، همچنین خاصیت سفت کنندگی این کرم‌ از افتادگی ماهیچه و عضلات صورت جلوگیری می‌کند.

بیشتر ببینید در مد و زیبایی

همچنین بخوانید

نکاتی مهم برای آرایش چشم گود

آرایش چشم گود به شما کمک می‌کند زیبایی خاصی را به چهره خود بدهید. چشمان گود به چشمانی گفته…