دلایلی مانند قرار گرفتن بیش از حد موها در معرض نور خورشید، استفاده زیاد از وسایل گرمایشی، رطوبت، سیگار کشیدن و … باعث آسیب رساندن به موها و خشک شدن آنها می‌شود. با مد و زیبایی مجله دلتا همراه باشید تا با نکات و شیوه‌های درمان موهای خشک آشنا شوید.
راه‌های درمان موهای خشک
کوتاه کردن موها
مصرف امگا ۳ و آنتی اکسیدان‌ها
امگا ۳ و آنتی اکسیدان‌ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. پروتئین‌های دریایی از کم پشت شدن موها جلوگیری کرده و باعث می‌شود موها براق‌تر به نظر برسد. به همین خاطر به جای مصرف مکمل، مقدار پروتئین دریایی را مانند سالمون، صدف خوراکی و ساردین در رژیم غذایی خود افزایش دهید. این غذاها سرشار از امگا ۳ است که موها را تقویت و براق می‌کند.
مصرف آنتی اکسیدان هم برای مبارزه با استرس که موها را فرسوده و شکننده می‌کند، مناسب است. برخی غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان عبارتند از: گردو، لوبیا قرمز، زغال اخته، گوجه‌فرنگی و بروکلی.
موها را هر روز نشویید
شامپو چربی و کثیفی موها را از بین می برد، ولی باعث از بین رفتن سبیوم موها هم می‌شود. سبیوم چربی طبیعی موها است که باعث می‌شود موها حالت براق، زیباتر و طبیعی‌تری داشته باشد. سبیوم بیش از حد هم باعث می‌شود موها حالت چرب پیدا کند.
از وسایل گرمایشی کمتر استفاده کنید
با آب خیلی گرم دوش نگیرید
استفاده از روغن‌های ضروری
روغن آرگان، روغن نعناع، روغن اسطوخودوس و روغن‌های حامل، مثل روغن نارگیل را با هم ترکیب و روی موها اسپری کنید تا هم معطر شود و هم خشکی و شکنندگی کمتری داشته باشد.
روغن نارگیل
روغن نارگیل یک نرم کننده طبیعی است و تارهای مو را صاف، نرم و براق می‌کند. استفاده از این روغن شکاف بین تارهای مو را که در اثر گرما یا خورشید آسیب دیده، به طور طبیعی پر کرده و خشکی و شکنندگی موها را برطرف می‌کند. روغن نارگیل گرم شده را یک بار در هفته به موها بزنید تا به تدریج خشکی و شکنندگی آنها کمتر شده و ظاهر براق و منعطف‌تری پیدا کند.
پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با درمان موی آسیب دیده “ترمیم موی آسیب دیده” را مطالعه کنید.
