مجله‌ی دلتا قبل از همه بارداری شما را مشخص می‎کند! قطعا علائم بارداری می‎تواند خیلی زود یعنی در همان هفته‎های اول حاملگی سراغ خانم‎ها بیاید اما آیا آنها را می‎شناسید؟ آیا واقعا باردار هستید یا فقط علائم سندرم پیش از قاعدگی را دارید؟ قبل از توهم بارداری این مطلب را بخوانید.

تست روانشناسی حساس بودن به شما نشان می‌دهد که تا چه اندازه از رفتار ناخوشایند بقیه دل‌شکسته می‌شوید. چون بسیاری از شما سعی در پنهان کردن این دل‌شکستگی و حتی انکار آن دارید. ممکن است خیلی بیش از اندازه به دیگران بها داده ولی متوجه نباشید.

مدیریت عشق در زندگی‎تان را می‎دانید؟ مولتی ویتامین عشق بخورید! اصلا آن را به روابط عاطفی و زناشویی خودتان تزریق کنید. با ما در ادامه این مطلب همراه باشید تا راهکارهای تقویت روابط عاشقانه را بیشتر بدانید.

بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که مصرف اکثر میوه ها از جمله آناناس خطر مرگ‌ومیر و ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. آناناس همچنین موجب تقویت مو و لطافت پوست می‌شود، انرژی را بالا می‌برد و در کاهش وزن مؤثر است.

ماساژ واقعا هزار و یک درد را درمان می‌کند؟ بله همینطور است! از درمان‌های روحی و آرام‌بخش گرفته تا بیماری‌های مختلف و حتی مباحث زیبایی و زایمان خانم‌ها همه محتاج این علم، یعنی ماساژ درمانی است.

نجام مدیتیشن در خانه کار بسیار آسانی است هرچند که ممکن است در ابتدا سخت و دشوار به‌نظر برسد اما با تمرین و پشتکار می‌توانید آن‌را به یک عادت تبدیل کنید.

دیازپام شبانه را گوش کنید! بله درست شنیدید؛ موزیک می‌تواند خواب شما را تنظیم کند؛ اگر شب‌ها بی‌خوابی می‌کشید؛ حتما آهنگ‌های دلخواه‌تان را دانلود کنید و قبل از خواب به آنها گوش دهید.

ازآنجاکه بسیاری از علائم سرطان خون با سایر بیماری‌ها مشترک است، شمارش سلول‌های خونی و مغز استخوان به تشخیص نوع سرطان خون کمک ‌می‌کند.

اگر چاق هستید یا دیابت دارید، حتما موز سبز بخورید! تعجب نکنید یک موز نارس می‌تواند خواص عجیب و قابل توجهی برای سلامتی بدن شما داشته باشد.

کنجکاوی یا فضولی؟ شاید شما نتوانید بین این دو صفت تمایز قائل شوید. ولی قبول کنید بین یک دوست فضول و یک دوست کنجکاو تفاوت رفتاری وجود دارد. افراد با میزان کنجکاوی عادی نمی‌گذارند این حس آن‌ها در دیگران احساس بدی ایجاد کند. شما چگونه هستید؟ ا

روش‌ها و راهکارهایی وجود دارند تا فرد مبتلا به وسواس بتواند این حالت را کنترل کند. روش‌ها و راهکار‌های درمان وسواس متعدد و نیاز است تا خود بیمار و اطرافیانش آموزش‌های لازم را دریافت کنند.

تخم شربتی یکی از دانه‌های مغذی است در بین ایرانیان طرفداران بسیاری دارد. خواص تخم شربتی بسیار زیاد است و افراد دانسته و ندانسته، با خوردن این دانه‌ها، سلامتی خود را تضمین می‌کنند.

دلتان خرمای تازه می‌خواهد؟ عناب بخورید! عناب یک خوراکی خوشمزه است که خواص فراوانی دارد؛ البته استفاده از آن به صورت دمنوش یا چای می‌تواند طعم متفاوتی برای شما داشته باشد.

از دیرباز تا کنون خواص گردو زبان‌زد حکیمان و پزشکان شده است. این مغز خوشمزه و لذیذ در رژیم غذایی افراد بسیاری گنجانده شده است؛ اگر شما جزو افرادی هستید که از این ماده مغذی استفاده نمی‌کنید، توصیه می‌کنیم در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید.

سبک زندگی مدرن ازجمله کم‌تحرکی و عادات غذایی نامناسب، به‌ویژه مصرف مداوم فست فودها باعث شده است که علاوه بر بزرگ‌سالان، کودکان و نوجوانان نیز با مشکل چاقی و اضافه‌وزن مواجه شوند. ۸۰ درصد کودکان چاق، در بزرگ‌سالی نیز با این مشکل مواجه خواهند بود که می‌تواند امید به زندگی را تا ۱۰ سال و امید به داشتن زندگی سالم را نیز تا ۲۰ سال کاهش دهد.

تاتو کردن یکی از راهکارهای زیبایی مدرن است اما خالکوبی روی بدن علاوه بر اینکه با فرهنگ ایرانی ما سازگار نیست ممکن است عوارض و بیماری‌های خطرناکی را به همراه داشته باشد؛ زیبایی به چه قیمتی؟

قلب شما یکی از ارگان‌ها‌ی حیاتی بدن است؛ هیجانات، خشم یا سبک زندگی غلط می‌تواند قلب شما را بیمار کند آن هم یک بیماری جدی!

از سال 1997که استفاده از وای فای شروع شد، محققان ده‌ها مطالعه در مورد عوارض آن بر سلامتی کاربران انجام داده اند. نتایج این مطالعات روشن و البته تکان‌دهنده بود؛ مضرات وای فای بسیار است و می‌تواند بر سلامت انسان به‌ویژه روی کودکان تأثیر منفی بگذارد.

پتاسیم یکی از مواد مغذی موردنیاز بدن است. نقش پتاسیم ایجاد افزایش شادابی و تحرک در افراد است. همچنین فشارخون بالا را کنترل می‌کند و خطر ابتلا به سکته‌ی مغزی را کاهش می‌دهد.

تا می‌توانید طلا بخورید! تعجب ندارد زعفران را می‌گوییم. اگر به زیبایی و سلامت بدن خود اهمیت می‌دهید، این ماده‌ی شادی‌آور را به سبد غذایی خودتان اضافه کنید.

پوکی استخوان معروف به بیماری خاموش است که متاسفانه طیف وسیعی از افراد به‌ویژه خانم‌ها را درگیر کرده است. برای پیشگیری از پوکی استخوان تا قبل از 50 سالگی، می‌توان از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کرد.