سرطان ریه معمولا در مراحل اولیه‌ی خود علائم و نشانه‌ای ندارد. به طور معمول نشانه ها و علائم سرطان ریه زمانی ظاهر می‌شوند که بیماری پیشرفت کرده است.

اگرچه برای یخچال بهترین وسیله برای سالم نگه‌داشتن مواد غذایی است اما خوراکی‌‌هایی نیز وجود دارند که نگهداری آن‌ها در یخچال خالی از اشکال نیست.

علم نوین اخیرا بسیاری از خواص سیر برای سلامتی را تأیید کرده‌ است. این گیاه پرخاصیت یکی از قدیمی‌ترین گیاهان کشت‌شده در جهان است.

بیش‌تر مطالعات برای بررسی رابطه‌ی درمان افسردگی با یوگا نشان می‌دهد که این ورزش در بهبود علائم بیماری افسردگی و اضطراب تاثیر بسیاری دارد.

سلامتی به عوامل متعددی بستگی دارد که یکی از آنها تغذیه اصولی است اما جالب است بدانید که آرام غذا خوردن نیز تاثیر بسزایی در سلامتی دارد.

دقت کرده‌اید که درمورد رژیم غذایی مناسب، چربی‌ها و موضوعاتی که به سلامتی، تناسب اندام و … مربوط هستند، همه متفق‌القول از خواص روغن زیتون صحبت می‌کنند؟ در واقع نمی‌توانید کسی را پیدا کنید که با تأثیر و اهمیت این ماده مخالفتی داشته باشد.

مردان و زنان با توجه به نوع هورمون ها و شرایط فیزیولوژیکی بدنشان هرکدام به نوعی از ویتامین‌ها و مکمل‌ها نیاز بیشتری دارند.

ما انسان‌ها معمولاً به‌صورت ناخودآگاه و بدون آنکه متوجه باشیم دائما در حال انتقاد از خود هستیم و باید به این درک برسیم که با این کار چه آسیب‌های سخت و دشواری را به شخصیت خودمان وارد می‌کنیم.

تحقیقات و مطالعات زیادی دربارهٔ خواص زغال اخته و فواید این میوه برای سلامتی صورت گرفته است. این تحقیقات همگی گویای آن بودند که زغال اخته فوایدی دارد که شاید در کمتر ماده خوراکی طبیعی دیگری بتوان یافت.

اگر تعدادی غذای سالم سرشار از آنتی اکسیدان را به رژیم غذایی خود بیفزاییم، سلامتی خود و همچنین افزایش سیستم ایمنی بدن را در برابر بیماری‌های خطرناکی مثل سرطان، تضمین کرده‌ایم.

هرچندوقت یکبار باید مسواک بزنید؟ و چطور باید این کار را انجام دهید؟ بهترین روش صحیح مسواک زدن کدام است؟

خواص سماق بسیار است و توصیه می‌شود آن‌را به رژیم غذایی خود بیفزایید.از سماق آسیاب‌شده می‌توان در تهیه‌ی برخی سس‌ها، مخلوطِ ادویه‌ها یا همراه برخی غذاها استفاده کرد.

برای شناختن مشکلات روحی روانی بهتر است که در رفتارها و عادت های مان دقیق شویم؛ زیرا این عادات از میزان سلامت روحی ما خبر می‎دهند.

هیدراته نگه داشتن بدن در تابستان اهمیت زیادی دارد؛ به‌همین دلیل می‌بایست تا آنجاکه ممکن است از خوراکی های که بدن را خنک می کنند مصرف کرد.

یک کودک با اعتماد به نفس به درکی مثبت و واقعی از توانایی‌های خود نیاز دارد. ایجاد و تقویت اعتماد به نفس کودکان یکی از مسئولیت‌های والدین است که از دل موفقیت‌های کوچک و بزرگ برمی‌آید.

بدون در نظر گرفتن سطح فعالیت بدنی شما، درد مفاصل می تواند بر عملکرد و لذت شما از زندگی تاثیرگذار باشد. شما می‎توانید با انتخاب از طیف گسترده ای از داروهای ضد درد و التهاب خوراکی و موضعی، داروهای تزریقی، مکمل های طبیعی یا فیزیوتراپی با این مساله مقابله کنید.

هویج برای تنظیم گردش خون مفید است و این اطمینان را حاصل می‌کند که قلب و ریه‌ها مواد غذایی کافی در دسترس دارند تا بتوانند به طور صحیح وظیفه خود را انجام دهند. این سبزی احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد، به کم کردن فشار خون کمک می‌کند و فشار وارد شده به دیواره رگ‌های خونی را از بین می‌برد.

چرا باید عدس بخوریم؟ خوراکی که هم می‎تواند وعده‎ی صبحانه شما باشد و هم به یک ناهار یا شام خوشمزه برای سفره‎ی شما تبدیل شود.

دانه‎های گیاهی لاغری فقط مخصوص گیاه‎خواران نیست! اگر به دنبال یک رژیم غذایی سبک می‎گردید، این دانه‎های گیاهی مغذی و کوچولو را به سبد تغذیه خودتان اضافه کنید.

شیره انگور یکی از خوراکی‌های رایج برای صبحانه است. بسیاری از افراد بی‌آنکه از خواص شیره انگور مطلع باشند آن‌را مصرف می‌کنند.

لیمو یکی از دلپذیرترین میوه‌ها از لحاظ طعم و عطر می‌باشد. لیمو‌هایی که در شمال و جنوب ایران پرورش می‌یابند از لحاظ داشتن خواص طبی کامل بوده و هیچ گونه خطری در مورد کم کردن املاح طبیعی بدن و کلسیم خون گزارش نشده است و برعکس اسیدسیتریک موجود در آن مقوی خون و بالابرنده‌ی میزان کلسیم بدن است.