شاید شما هم این توصیه را شنیده باشید که، وانمود کن خوشحالی تا واقعاً خوشحال شوی! معمولاً زمانی که نیاز داریم اعتمادبهنفس بیشتری داشته باشیم، یا وقتی که نیاز به تقویت روحیه داریم، این توصیه را میشنویم. اما آیا واقعاً این وانمود کردنها مفید هستند یا مضر؟