خوراکیهایی برای کنترل فشار خون
کلسیم و ویتامین D موجود در شیر در کنار هم به کنترل فشارخون کمک میکنند. به خاطر داشته باشید که شیر پُرچرب به سبب داشتن چربی فراوان برای بیماران فشارخونی توصیه نمیشود و بهتر است شیر بدون چربی مصرف کنید.
کلسیم و ویتامین D موجود در شیر در کنار هم به کنترل فشارخون کمک میکنند. به خاطر داشته باشید که شیر پُرچرب به سبب داشتن چربی فراوان برای بیماران فشارخونی توصیه نمیشود و بهتر است شیر بدون چربی مصرف کنید.