همراه غذا آب بنوشیم یا نه؟!
اضافه شدن مقدار دیگری آب در زمان خوردن غذا مشکلی برای سلامت ایجاد نمیکند. در واقع این مایع به هضم مکانیکی و شیمیایی غذا کمک میکند و مواد مغذی را برای جذب بیشتر میکند.
اضافه شدن مقدار دیگری آب در زمان خوردن غذا مشکلی برای سلامت ایجاد نمیکند. در واقع این مایع به هضم مکانیکی و شیمیایی غذا کمک میکند و مواد مغذی را برای جذب بیشتر میکند.