با میوهها لاغر شوید !
میوه به طور کلی کم کالری و دارای فیبر زیادی است که به کاهش وزن کمک میکند. در حقیقت خوردن میوه با لاغری و کاهش خطر دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماریهای قلبی مرتبط است
میوه به طور کلی کم کالری و دارای فیبر زیادی است که به کاهش وزن کمک میکند. در حقیقت خوردن میوه با لاغری و کاهش خطر دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماریهای قلبی مرتبط است