نصب رایگان اپلیکیشن مجله دلتا
سلامت محیط کار
کارمندانی که طولانی مدت پشت میز می نشینند باید برای جلوگیری از چاقی و آسیب به کمر و گردن خود از حرکات ورزشی مناسب در محل کار استفاده کنند.
این ورزش ساده را هر روز انجام دهید تا از آسیب های نشستن در امان باشید.
با سفیده تخم مرغ، پف زیر چشم ها را از بین ببرید ؟
سفیده ی تخم مرغ را آنقدر هم بزنید تا نسبتاً سفت شود، سپس به وسیله ی یک برس نرم آن را با احتیاط زیر چشم هایتان بمالید. ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید. مراقب باشید که سفیده ی تخم مرغ وارد چشم هایتان نشود چون در اینصورت می تواند باعث تحریک چشم ها شود.
حتما این روش را امتحان کنید و با یکدیگر به اشتراک بگذارید.
******
رفع بوی بد یخچال!
قرار دادن قند سوخته درون یخچال باعث از بین بردن تمام بوها خواهد شد!
این ترفند بویژه در زمان مسافرت های عید نوروز که یخچال بلا استفاده میماند بسیار کاربرد دارد ؟
این ترفند‌های خانه‌داری را با دیگران نیز اشتراک بزارید.
******
صبح ها با معده خالی چایی یا دارو نخورید!
خوردن چایی باعث افزایش اسید معده، یبوست و حالت تهوع می شود.
خوردن دارو (مگر با تجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده می شود.
******
مداد سبز !
به تازگی مدادی توسط طرفداران محیط زیست تولید شده که میتوانیم آن را بکاریم!
این نوع مداد که این روزها درحال رواج است ، مدادی قابل کاشت است که بذری در کپسول انتهای خود دارد.
یعنی شما وقتی از این مداد استفاده میکنید ، زمانی که مدادتون به انتها رسید در یک گلدان میتوانید مدادتان را بکارید ،
این یک آموزش خوب برای کودکان میتوانند باشد که حفظ محیط زیست را از کودکی فرا بگیرند.
******
بالاخره آفتاب بگیریم یا نگیریم؟
هنگامی که دچار آفتابسوختگی می شوید در واقع سلولهای پوستتان آسیب جزئی ندیده اند بلکه DNA آنها در اثر اشعه شدید آفتاب تغییر کرده و آنها برای اینکه تبدیل به سلول سرطانی نشوند، خودکشی می کنند!
پس هر وقت کنار دریا بودید و دوست داشتید آفتاب بگیرید ، لوسیون و روغن های مخصوص این کار را فراموش نکنید که آسیب کمتری به پوستتان وارد شود.
******
هویج و پرتقال ؛ یک ترکیبی خطرناک!
ترکیب هویج و پرتقال می تواند موجب شکل گیری سوزش سردل و رفلاکس صفراوی شود. آب هویج و پرتقال به صورت روزانه مصرف می شوند، اما باید به این نکته اشاره داشت که این کار می تواند به آسیب کلیه منجر شود.
در واقع هر دوی اینها خوراکی های سالمی هستند و برای بدن مفید هستند و اتفاقاٌ سرشار از ویتامین ها هستند اما استفاده همزمان آن میتواند حال شما را کمی نا خوش کند.
******
چگونه تخم مرغ تازه را تشخیص دهیم؟
چون تخم مرغ را تا زمانی که نشکنیم نمیتوانیم متوجه سلامت داخلی آن شویم راهکاری داریم برایتان که میتوانید تخم مرغ تازه را تشخیص دهید.
مطابق شکل زیر تخم مرغ را درون یک کاسه آب بندازید تا متوجه شوید چه مدت از تولیدش میگذره!
******
گردو ؛ سرباز بدن !
با مصرف گردو، باکتری های مفید روده افزایش پیدا میکنه و عامل محافظت از سیستم گوارشی میشه. همچنین گردو بیماری های قلبی و همچنین ریسک ابتلا به سرطان رو کاهش میده.
پیشنهاد ما به شما این است اگر میتوانید قبل از خواب دو عدد گردو بخورید.
******
این فیلم را ببینید واقعاً تماشای آن خودش هیجان انگیز است چه برسد به تجربه ی بودن در این مکان
این فیلم یک آتش فشان خاموش است.
