آیا تنها دلیل عاشق شدن، ترشح هورمون‌هاست؟

۴۶
6
زمان مطالعه: 3 دقیقه
عاشق شدن تاثیرات گسترده‌ای بر زندگی افراد می‌گذارد. از بالا بردن کیفیت و امید به زندگی گرفته تا افزایش حس همدلی با اجتماع.
هورمون عشق

آیا هورمون عشق تنها دلیل عاشق شدن انسان‌هاست؟ عشق یک تجربه شخصی و یک عنصر اساسی در زندگی انسان‌هاست. این احساس می‌تواند به شکل‌های مختلفی در زندگی ما ظاهر شود، از عشق به جنس مخالف تا عشق به اعضای خانواده، دوستان و حتی عشق به مفاهیمی مانند هنر، علم، کار و اهداف زندگی.

اما آیا هورمون‌ها در ایجاد این حس عمیق نقشی ایفا می‌کنند؟ هورمون عشق مفهومی رازآلود است و اشاره به هورمون‌هایی دارد که در فرآیند عاشق شدن و ارتباطات عاطفی نقش دارند. با ما در مجله اینترنتی دلتا همراه باشید.

هورمون‌های مهربانی

دو هورمون مهم که به عنوان هورمون‌ عشق شناخته می‌شوند عبارتند از:

۱.اکسی‌توسین (Oxytocin)

این هورمون به عنوان هورمون ارتباطات اجتماعی و مادری شناخته می‌شود. اکسی‌توسین نقش مهمی در ایجاد احساس محبت، انسجام و ارتباط عمیق بین دو نفر در روابط عاشقانه ایفا می‌کند. این هورمون عشق در هنگام نوازش و در آغوش‌گرفتن و آغاز رابطه جنسی ترشح می‌شود و احساسات مثبت و عمیق بین زوجین را تقویت می‌کند.

هورمون عشق

همچنین اکسی‌توسین نقش کلیدی در فرآیندهای مرتبط با با باروری و مادری دارد. این هورمون در تسهیل زایمان، شیردهی و ارتباط مادر و نوزاد نقش مهمی دارد.

۲. دوپامین (Dopamine)

این هورمون با لذت بلندمدت و هیجان‌ها مرتبط است. در رابطه عاشقانه، دوپامین ترشح می‌شود و به عنوان یک ناقل عصبی برای ایجاد احساس شادی، شور و اشتیاق نقشی مهم دارد. افزایش سطح دوپامین در مغز می‌تواند باعث ایجاد اعتیاد به رابطه عاشقانه و افراط در تمایلات و احساسات عاشقانه نیز شود. پیش از این نیز در مطلب عشق: اکسیر جوانی به تاثیر عشق بر سلامت بدن نگاهی کرده‌ایم.

ترشح هورمون عشق از راه‌های دیگری نیز ممکن است؟

ترشح هورمون‌های اکسی‌توسین و دوپامین در بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار می‌گیرد. در زیر تعدادی از این عوامل را برای هر یک از هورمون‌ها ذکر خواهیم کرد:

۱. عوامل موثر بر ترشح اکسی‌توسین

دیگر عواملی که بر ترشح این هورمون عشق موثرند عبارتند از:

فعالیت‌های فیزیکی: ورزش و فعالیت‌های بدنی می‌توانند ترشح اکسی‌توسین را افزایش دهند.

ماساژ: ماساژ بدن می‌تواند ترشح این هورمون را افزایش دهد.
مصرف برخی مواد غذایی: برخی مواد غذایی مثل شکلات تیره، موز، نارگیل و برخی از انواع میوه‌ها نیز می‌توانند ترشح هورمون عشق را افزایش دهند.

راهکارهای دیگری از قبیل افزایش فعالیت‌های اجتماعی و حضور در فعالیت‌های گروهی، مراقبت از کودکان و حیوانات خانگی نیز برای افزایش ترشح اکسی‌توسین موثر خواهند بود.

هورمون عشق

۲. عوامل موثر بر ترشح دوپامین

دیگر عواملی که بر ترشح این هورمون عشق موثرند عبارتند از:

مواد محرک: مصرف برخی مواد محرک مانند قهوه و محصولات دارویی می‌توانند ترشح دوپامین را افزایش دهند.
فعالیت بدنی: ورزش و فعالیت بدنی می‌توانند ترشح دوپامین را افزایش دهند.
 تغذیه مناسب: مصرف غذاهایی که برای تولید دوپامین مورد نیاز هستند، می‌تواند ترشح این هورمون را افزایش دهند.

لازم به ذکر است که ترشح هورمون‌های اکسی‌توسین و دوپامین همچنین تحت‌تأثیر عوامل پیچیده‌تری نیز قرار دارد و تأثیرات دقیق و مکانیسم این هورمون‌ها بر رفتار و حالت ذهنی انسان همچنان در حال بررسی هستند.

پیشنهاد مطالعه: ۵ روش موثر برای پس‌انداز پول کدامند؟

۴۶ دیدگاه

  1. عاطفه

    ۸ خرداد ۱۴۰۲ در ۰:۴۹ ق٫ظ

    برای عاشق شدن که بهانه های ریز و درشت لازم نیست برای عاشق شدن کافیست تو نگاه کنی و من لبخند بزنم ♥️

    پاسخ

    • منا رستمیان

      ۸ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۱۳ ق٫ظ

      ای جان. حق با شماست عاطفه جون

      پاسخ

  2. ناشناس

    ۵ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۵۰ ب٫ظ

  3. ناشناس

    ۵ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۲۳ ب٫ظ

  4. ناشناس

    ۵ خرداد ۱۴۰۲ در ۴:۴۶ ب٫ظ

  5. ناشناس

    ۵ خرداد ۱۴۰۲ در ۲:۱۳ ب٫ظ

  6. ناشناس

    ۵ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۲:۰۹ ب٫ظ

    عالی و خوب

    پاسخ

    • منا رستمیان

      ۵ خرداد ۱۴۰۲ در ۱:۲۲ ب٫ظ

      از همراهی شما سپاسگزاریم

      پاسخ

  7. ناشناس

    ۵ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۲:۰۸ ب٫ظ

  8. داود

    ۵ خرداد ۱۴۰۲ در ۵:۵۵ ق٫ظ

    متن ها عالی وبه درد بخور

    پاسخ

    • منا رستمیان

      ۵ خرداد ۱۴۰۲ در ۱:۲۳ ب٫ظ

      لطف شماست. مرسی از همراهی شما

      پاسخ

    • ناشناس

      ۸ خرداد ۱۴۰۲ در ۲:۰۵ ب٫ظ

      ما هرچه می کشیم از هورمون هاست

      پاسخ

  9. ناشناس

    ۵ خرداد ۱۴۰۲ در ۲:۰۰ ق٫ظ

  10. ناشناس

    ۴ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۰:۳۹ ب٫ظ

  11. سعیدی

    ۴ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۱۲ ب٫ظ

    فوق‌العاده عالی و کاملا احساسی

    پاسخ

    • منا رستمیان

      ۵ خرداد ۱۴۰۲ در ۱:۲۳ ب٫ظ

      متشکریم که وقت گذاشتید و خوندید

      پاسخ

  12. ناشناس

    ۴ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۰۹ ب٫ظ

  13. ناشناس

    ۴ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۰۸ ب٫ظ

  14. ناشناس

    ۴ خرداد ۱۴۰۲ در ۳:۲۴ ب٫ظ

  15. آقازاده

    ۵ مرداد ۱۳۹۸ در ۴:۱۸ ب٫ظ

    بهترین نویسنده این مجله این

    پاسخ

  16. بزرگی

    ۱ مرداد ۱۳۹۸ در ۱۱:۳۶ ق٫ظ

    سلسله موی دوست حلقه دام بلاست۱

    پاسخ

  17. مهدی فراهانی

    ۱ مرداد ۱۳۹۸ در ۰:۴۰ ق٫ظ

    بسیار عالی بود

    پاسخ

    • نرگس نظیف

      ۱ مرداد ۱۳۹۸ در ۸:۵۹ ق٫ظ

      ممنون از نظر شما

      پاسخ

  18. كاشي پور

    ۳۱ تیر ۱۳۹۸ در ۹:۳۵ ب٫ظ

    هورمون عشق

    پاسخ

    • نرگس نظیف

      ۱ مرداد ۱۳۹۸ در ۹:۰۰ ق٫ظ

      بله اکسی توسین ناقلاااااا

      پاسخ

  19. رسا

    ۳۱ تیر ۱۳۹۸ در ۷:۲۰ ب٫ظ

    مطلب جالبی بود

    پاسخ

    • نرگس نظیف

      ۱ مرداد ۱۳۹۸ در ۹:۰۰ ق٫ظ

      بله مجله دلتا همیشه مطالب تازه رو انتخاب میکنه….

      پاسخ

    • ناشناس

      ۱۱ شهریور ۱۳۹۸ در ۴:۱۸ ب٫ظ

      عالی بود .ممنون.

      پاسخ

  20. هوشمند

    ۳۱ تیر ۱۳۹۸ در ۷:۱۹ ب٫ظ

    جالب و کاربردی بود

    پاسخ

    • نرگس نظیف

      ۱ مرداد ۱۳۹۸ در ۹:۰۰ ق٫ظ

      ممنون از نظر شما

      پاسخ

  21. مهران

    ۳۱ تیر ۱۳۹۸ در ۷:۰۴ ب٫ظ

    سلام
    متاسفانه زمان درج دیدگاه تا تائید دیدگاه خیلی کوتاه هست و اینکه اکثر نظرات انتقادی بنده حذف میشه

    پاسخ

    • نرگس نظیف

      ۱ مرداد ۱۳۹۸ در ۹:۰۱ ق٫ظ

      دوست عزیز نظر و دیدگاه شما به عنوان مخاطب مجله همیشه و در هر صورتی قابل احترام هست

      پاسخ

  22. روزبهاني

    ۳۱ تیر ۱۳۹۸ در ۶:۳۶ ب٫ظ

    عالی بود

    پاسخ

    • نرگس نظیف

      ۱ مرداد ۱۳۹۸ در ۹:۰۱ ق٫ظ

      ممنون از نظرتون

      پاسخ

  23. بیگدلی

    ۳۱ تیر ۱۳۹۸ در ۶:۰۱ ب٫ظ

    سپاسگذارم

    پاسخ

    • نرگس نظیف

      ۱ مرداد ۱۳۹۸ در ۹:۰۲ ق٫ظ

      مجله دلتا هم از شما سپاسگزار است

      پاسخ

  24. مهدی مختاری

    ۳۱ تیر ۱۳۹۸ در ۶:۰۰ ب٫ظ

    عالی بود

    پاسخ

    • نرگس نظیف

      ۱ مرداد ۱۳۹۸ در ۹:۰۲ ق٫ظ

      خواهش میکنم

      پاسخ

  25. شعبانی

    ۳۱ تیر ۱۳۹۸ در ۶:۰۰ ب٫ظ

    مفید بود ممنونم

    پاسخ

    • نرگس نظیف

      ۱ مرداد ۱۳۹۸ در ۹:۰۲ ق٫ظ

      خواهش میکنم

      پاسخ

  26. آراز

    ۳۱ تیر ۱۳۹۸ در ۴:۳۰ ب٫ظ

    خوبه

    پاسخ

    • نرگس نظیف

      ۱ مرداد ۱۳۹۸ در ۹:۰۲ ق٫ظ

      خوشحالم که همه چی خوبهههه

      پاسخ

  27. عادل توکلی

    ۳۱ تیر ۱۳۹۸ در ۴:۲۶ ب٫ظ

    بد نبود

    پاسخ

    • نرگس نظیف

      ۱ مرداد ۱۳۹۸ در ۹:۰۲ ق٫ظ

      خوشحالم که بددد نبودددد

      پاسخ

  28. کاشی پور

    ۳۱ تیر ۱۳۹۸ در ۳:۴۰ ب٫ظ

    خیلی خیلی ممنون

    پاسخ

    • نرگس نظیف

      ۱ مرداد ۱۳۹۸ در ۹:۰۳ ق٫ظ

      خواهش میکنم خوشحالم که خوشتون اومد

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیشتر ببینید در دانستنی ها

همچنین بخوانید

چگونه سرعت اینترنت گوشی اندروید خود را افزایش دهیم؟

سرعت اینترنت گوشی دغدغه بسیاری از افراد است و به دنبال راهکارهای مختلفی برای افزایش آن هست…