خانه سلامتی سیب ؛ میوه بهشتی

خواص سیب

سیب ؛ میوه بهشتی

۲
19
زمان مطالعه: 2 دقیقه
سیب میوه‌ای است پرفایده که در تمام فصول سال در دسترس است. این میوه خوش‎مزه انواع مختلفی دارد.
سیب

به گزارش مجله دلتا؛ سیب یک میوه مغذی و پرخاصیت است که بیشتر املاح و ویتامین‌ها را دارد.

 خواص سیب

  • ضد سرطان است.
  • کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
  • سیب سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
  • از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کند.
  • در پیشگیری از آسم تاثیر دارد.
  • در درمان دیابت موثر است.
  • از به‌وجود آمدن سنگ کیسه صفراجلوگیری می‌کند.
  • در درمان سندرم روده تحریک‎پذیر که غالباً با درد شکم، اسهال یا یبوست همراه است، نقش بسزایی دارد.

سیب

  • سیب برای سم‎زدایی کبد عالی است.
  • از ابتلا به آب مروارید جلوگیری می‌کند.
  • مانع بیماری پارکینسون می‌شود.
  • از هموروئید جلوگیری می‌کند.
  • برای کاهش وزن موثر است.
  • استقامت بدن را افزایش می‌دهد.
  • موجب سفیدی دندان‌ها می‌شود.
  • سیب به هضم غذا نیز کمک می‌کند.
  • یکی دیگر از خواص سیب، قدرت سم‌زدایی آن است.
  • از آسیب سلول‌های مغزی جلوگیری می‌کند.
  • مشکلات تنفسی را کاهش می‌دهد.
  • به بهبود گردش خون کمک می‌کند.
  • سلامت استخوان‌ها را افزایش می‌دهد.

سیب

  • خاصیت ضد درد دارد.
  • حاوی ویتامین A است و دید را در شب بهتر می‌کند.
  • بخش قابل توجهی از ویتامین C بدن را تامین می‌کند.

خواص سیب برای پوست و مو

  • روشن و درخشان‎کننده پوست است.
  • برای آب‎رسانی به پوست عالی است.
  • خاصیت ضد پیری دارد.
  • یک ضدآفتاب طبیعی است.
  • آکنه، لکه ها، و صدمات پوستی را از بین می‌برد.
  • برای پاک‎سازی پوست صورت عالی است.
  • قرار دادن یک تکه سیب روی چشم، برای درمان پف آن موثر است.
  • از سرطان پوست جلوگیری می‌کند.
  • موجب تحریک رشد مو می‌شود.
  • در تقویت و استحکام موهای بلند نقش بسزایی دارد.
  • از ریزش مو جلوگیری می‌کند.
  • برای درمان شوره سر مفید است.
  • پیشگیری از سنگ کلیه

    راه‌های پیشگیری از سنگ کلیه

    از هر ده نفر یک نفر در طول عمر خود مبتلا به سنگ کلیه خواهد شد. علاوه بر آن بررسی‌ها نشان م…
  • نقش زینک در بدن

    زینک؛ ماده معدنی ضروری برای بدن!

    تحقیقات بسیاری در مورد تاثیر زینک در کنترل و درمان بیماری‌های مختلف انجام گردیده مثل کاهش …
  • پیشگیری از میگرن

    پیشگیری از میگرن با چند روش ساده

    «میگرن» یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در تمام کشورهای دنیاست. این نوع سردرد گاهی آن‌قدر فرد ر…
بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

راه‌های پیشگیری از سنگ کلیه

از هر ده نفر یک نفر در طول عمر خود مبتلا به سنگ کلیه خواهد شد. علاوه بر آن بررسی‌ها نشان م…