خواص سیاهدانه مروارید سیاه سلامتی

۳۵
3
زمان مطالعه: 2 دقیقه
سیاهدانه شامل مواد معدنی مهمی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی است و به حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامتی عمومی کمکی چشم‌گیر می‌کند.
خواص سیاهدانه

خواص سیاهدانه آن را به مروارید سیاه مشهور کرده است. این گیاه بومی مناطقی نظیر هندوستان، عربستان سعودی و اروپا است. سیاهدانه به صورت معمول در ادویه‌ها، روغن سیاهدانه، کپسول‌های مکمل غذایی، کپسول‌های ژله‌ای و عصاره‌های روغنی مورد استفاده قرار می‌گیرد. با ما در مجله اینترنتی دلتا همراه باشید تا درباره جادوی سیاهدانه بیشتر بدانید.

مهم‌ترین خواص سیاهدانه

روغن به دست آمده از این گیاه منبعی خوب از اسیدهای چرب ضروری و سایر مواد مغذی است که با سلامتی بدن ارتباط مثبتی دارد. سیاهدانه به خاصیت‌های ضد التهابی، ضد باکتریایی، آنتی‌اکسیدانی و تقویت سیستم ایمنی بدن مشهور است. این گیاه همچنین ممکن است در کاهش عوارض التهابی، کاهش علائم آلرژی، افزایش سلامت قلب و عروق، بهبود عملکرد گوارش و حفظ سلامت پوست نقش موثری داشته باشد.

خواص سیاهدانه

خواص بهبود دهنده سیستم عصبی

  1. بهبود سردرد میگرنی
  2. بهبود سیاتیک و کمک به بهبود کمردرد و پادرد و سایر دردهای عضلانی عصبی
  3. آرامبخش و از بین برنده اضطراب
  4. ضد افسردگی از مهم‌ترین خواص سیاهدانه
  5. تقویت اعصاب و بهبود عملکرد حافظه
  6. التیام بخشیدن به بیماران پس از سکته قلبی و مغزی

خواص سیاهدانه

خواص سیاهدانه برای سلامتی عمومی بدن

  1. درمان کبد چرب
  2. خواص آنتی‌اکسیدانی و درمان سرطان
  3. از بین بردن عفونت مجاری ادرار
  4. تامین املاح معدنی بدن
  5. کمک به تقویت بینایی
  6. برطرف کردن گرفتگی مویرگ‌ها و رگ‌ها
  7. کاهش قند خون و کمک به درمان دیابت
  8. برطرف کردن علائم خستگی مفرط
  9. شفافیت پوست و پیشگیری از ایجاد لکه قهوه‌ای روی پوست صورت و بدن
  10. رفع کبودی زیر چشم
  11. پیشگیری از زخم معده
  12. ضد چروک
  13. ضد پیری زودرس

خواص سیاهدانه

نحوه مصرف سیاهدانه

مصرف یک یا دو قاشق چای‌خوری روغن سیاهدانه یا دو عدد کپسول آن در روز بسیار مناسب است. کپسول‌های سیاهدانه معمولا حاوی ۱ گرم از این گیاه هستند. در تحقیقی که بر روی موش‌ها انجام شده است، مصرف مقادیر بالای آن تاثیرات چشمگیری بر کلیه و کبد داشته است، اما عوارض جانبی به‌ندرت رخ می‌دهد. برای مصرف آسان‌تر و استفاده از خواص سیاهدانه می‌توانید ۱۰۰ گرم از روغن سیاهدانه را با عسل ترکیب کرده و صبح‌ها، ناشتا، یک قاشق چای‌خوری از آن را میل کنید. پس از یک ماه استفاده، تاثیرات مثبت آن بر سلامتی خود را مشاهده خواهید کرد.

پیشنهاد مطالعه: مطلب شگفت‌انگیزترین فواید طالبی را بخوانید.

۳۵ دیدگاه

  1. اوا

    ۸ تیر ۱۴۰۲ در ۱۱:۲۱ ق٫ظ

    ممنون ازشما .میشه مخلوط سیاه دانه اسیاب شده با عسل را چندماه نگه داشت؟؟چون میگن حالت سمی پیدا میکنه

    پاسخ

    • منا رستمیان

      ۱۰ تیر ۱۴۰۲ در ۹:۵۳ ق٫ظ

      ممنون از شما که خوندید. بهتره جزئیات را با متخصصین داروهای گیاهی چک کنید.

      پاسخ

  2. ناشناس

    ۱۵ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۰:۴۷ ب٫ظ

    خیلی سپاسگزارم

    پاسخ

    • منا رستمیان

      ۱۶ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۰:۰۳ ق٫ظ

      سپاس از همراهی شما

      پاسخ

  3. ناشناس

    ۱۴ خرداد ۱۴۰۲ در ۰:۰۷ ق٫ظ

  4. ناشناس

    ۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۰:۵۳ ب٫ظ

  5. ناشناس

    ۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۳:۲۱ ب٫ظ

  6. بهمن

    ۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۱:۰۵ ق٫ظ

    سلام از اینکه این دانه را معرفی نمودید تشکر فراوان دارم و تندرست باشید بهمن رئوفی ه سالم

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۸:۵۸ ق٫ظ

      ممنونیم از حضور و همراهی شما دوست عزیز 🌹

      پاسخ

  7. ناشناس

    ۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۰:۵۲ ق٫ظ

  8. ناشناس

    ۱۲ خرداد ۱۴۰۲ در ۵:۲۱ ب٫ظ

    با سلام و خسته نباشید، بسیار مطلب درست و مفیدی بود و اثرات فوق‌العاده ایی بر بدن دارد ممنوو

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۰۱ ق٫ظ

      بله درسته

      پاسخ

  9. ناشناس

    ۱۲ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۴۳ ق٫ظ

  10. عاطفه

    ۱۲ خرداد ۱۴۰۲ در ۲:۵۰ ق٫ظ

    سپاسگزارم ازشما چقدر مطلب آموزنده بود. بخصوص که از روغنش میشه بصورت خوراکی استفاده کرد🙏

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۴۰ ق٫ظ

      ممنونیم از حضور و همراهی شما عزیزم 🌹

      پاسخ

    • احمد ملکی

      ۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۰:۱۱ ب٫ظ

      زمان نگهداری روغن سیاه دانه جهت خوردن چ مدتی است

      پاسخ

    • ناشناس

      ۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۰:۱۵ ب٫ظ

      لطفا بفرمایید ۱۰۰ گرم روغن را با چ مقدار عسل ترکیب کنیم تا خواص آن محفوظ باشد

      پاسخ

  11. ناشناس

    ۱۲ خرداد ۱۴۰۲ در ۰:۱۹ ق٫ظ

  12. ناشناس

    ۱۱ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۱:۰۹ ب٫ظ

  13. ناشناس

    ۱۱ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۱۱ ب٫ظ

  14. آرتین زارعی

    ۱۱ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۰۳ ب٫ظ

    بسیار آموزنده واثرات دارویی سیاه دانه تا سالیانه سال در بدن باقی میماند ممنون از شما عزیزان

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۵۸ ق٫ظ

      ممنون که نظرتون رو نوشتید 👍❤

      پاسخ

  15. ناشناس

    ۱۱ خرداد ۱۴۰۲ در ۷:۵۲ ب٫ظ

  16. ناشناس

    ۱۱ خرداد ۱۴۰۲ در ۶:۳۹ ب٫ظ

  17. سیده مریم سادات

    ۱۱ خرداد ۱۴۰۲ در ۴:۰۵ ب٫ظ

    واقعا مطالبتون مفید بود مرسی که هستین

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۱۰:۰۵ ق٫ظ

      مرسی از شما و همراهی‌تون عزیزم💕

      پاسخ

  18. ناشناس

    ۱۱ خرداد ۱۴۰۲ در ۴:۰۳ ب٫ظ

  19. کاش پور

    ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱:۳۴ ب٫ظ

    مفیدبود

    پاسخ

  20. میرعبدالباقی

    ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱۲:۰۷ ب٫ظ

    من از نزدیک شاهد تاثیرات فراوان سیاه دانه بودم و توصیه میکنم مصرف کنید

    پاسخ

  21. میرعبدالباقی

    ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱۱:۵۷ ق٫ظ

    من از نزدیک شاهد تاثیرات فراوان سیاه دانه بودم و توصیه میکنم

    پاسخ

  22. ثابتی

    ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱۱:۴۷ ق٫ظ

    ممنون از اطلاعات خوبی که روی سایت درج میکنید.خسته نباشید و خدا قوت

    پاسخ

  23. حاجیان

    ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱۱:۰۴ ق٫ظ

    بسیار مطلب مفید و کاربردی بود و حتما در برنامه روزانه قرار میدهیم

    پاسخ

  24. نژادی

    ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱۱:۰۰ ق٫ظ

    جالبه

    پاسخ

  25. آرین

    ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱۰:۵۸ ق٫ظ

    جالبه، فکر نمیکردم زیادیش مضر باشه

    پاسخ

  26. سلیمی

    ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ در ۱۰:۳۷ ق٫ظ

    مصرف میکنم حتما

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دمنوش گیاهی سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو

نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۷ کیلو لاغری در یک ماه، همین الان مشاوره رایگان بگیرین.

بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

گرفتگی عضلات نشانه کمبود این ویتامین است!

گرفتگی عضلات که معمولا به‌صورت ناگهانی هم اتفاق می‌افتد یکی از دردناک‌ترین اتفاقاتی است که…