نصب رایگان اپلیکیشن مجله دلتا
شما کدام نوع از مدل‌ها را برای خوابیدن انتخاب می‌کنید؟ با مضرات آن‌ها آشنایی دارید؟
آیا خوابیدن روی شکم بد است؟ پاسخ کوتاه به این پرسش بله است! اگرچه خوابیدن بر روی شکم می‌تواند خروپف را کاهش دهد و آپنه را از بین ببرد، اما آثار بسیار بدی برای کمر و گردن به همراه خواهد داشت. این امر می‌تواند منجر به بروز حالات ناخوشایند و ناراحتی در طول روز شود. همچنین، اگر باردار هستید، هرگز نباید روی شکم بخوابید. با مضرات خوابیدن به روی شکم در این ویدیو از مجله اینترنتی دلتا آشنا شوید.
- سوزش معده
- آسیب به ستون فقرات
- آسیب به گردن
- عوارض خوابیدن روی شکم در بارداری
پیشنهاد مطالعه: مطلب چگونه میوه‌های عید را تازه و طولانی مدت نگه داریم؟ را بخوانید.
