این گیاه برای لاغری معجزه می‌کند!

۲۱
2
زمان مطالعه: 3 دقیقه
یکی از صدها خواص برگ سنا این است که باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود، طریقه مصرف برگ سنا برای لاغری را در ادامه ملاحظه کنید.
برگ سنا برای لاغری

«سنا» گیاهی است که بیشتر به شکل بوته‌ای است و از برگ آن استفاده می‌شود. جنس گیاه به نام Cassia است و از خانواده نخود است. با خواص برگ سنا برای لاغری در این مطلب از مجله اینترنتی دلتا آشنا شوید.

خواص برگ سنا

سنا گیاهی است که خاصیت ملین‌کنندگی دارد و برای درمان یبوست توصیه می‌شود. این گیاه توسط سازمان غذایی و دارویی آمریکا به‌عنوان ملینی خانگی و گیاهی تأیید شده است. بااین‌حال چای سنا برای لاغری و عاملی برای پاک‌سازی سموم از بدن به کار می‌رود. بیشتر گونه‌های برگ سنا را در جهت درمان یبوست و لاغری استفاده می‌کنند. برگ همه گونه‌ها به‌خاطر وجود ترکیباتی به نام «انتراکینون‌ها» تلخ است.

خواص برگ سنا

واردات سنا به دلیل مصرف بالا

با وجودی که گونه‌ای از سنا در جنوب ایران و در حوالی خلیج‌فارس می‌روید، ولی به دلیل نیاز زیاد به این گیاه، عمده آن وارداتی است. گرچه گونه ایرانی و نوع وارداتی از نظر گیاه‌شناسی با هم متفاوت هستند، ولی از نظر خواص ضد یبوست مشابه هستند. چای سنا به‌وسیله دم‌کردن برگ گیاه سنا تهیه می‌شود. گیاه سنا دارای گل‌ها و غلاف زردرنگ است. این گیاه در مناطق بیابانی رشد می‌کند.

در کشورهای مختلفی این گیاه برای درمان مشکلات گوارشی، بیماری‌های پوستی و بیماری‌های تنفسی قدمت چندین‌ساله دارد. طرف‌داران سنا اعتقاد دارند که این گیاه تأثیر بسزایی در روان‌کنندگی دارد که دفع سموم را از بدن تسریع می‌کند.

خیلی از مردم از برگ‌های این درخت مستقیما دمنوش تهیه کرده و می‌نوشند. بهتر است چای سنا را از فروشگاه‌های معتبر تهیه بفرمایید. چای کیسه‌ای و یا چای سنا عاری از رزین‌ها و ترکیبات آلاینده است.

خواص برگ سنا برای لاغری و کاهش وزن

یکی از راه‌هایی که افراد برای لاغرشدن به سمت آن گرایش دارند، استفاده از گیاهان دارویی برای کاهش وزن و لاغری است که در خیلی از موارد اگر به طور صحیح استفاده شود، مفید خواهد بود. البته مانند تمام کمک‌کننده‌های لاغری آنچه که اهمیت دارد این است که قبل از استفاده از این گیاهان برای لاغرشدن باید به ورزش و نوع تغذیه نیز توجه داشت. یکی از گیاهان دارویی مؤثر استفاده از برگ سنا برای لاغری است.

طبق نظر پزشکان طب سنتی و طبیعت‌درمانگران، برای برطرف‌کردن چاقی شکم، اولین درمانش سنای مکی و گل سرخ است. به این منظور بایستی، برگ سنا و گل سرخ را مخلوط و مانند چای معمولی دم‌کرده و مصرف شود. سنای مکی این خاصیت را دارد که چربی بدن اعم از چربی خون، چربی دور شکم و کبد چرب را درمان و از بدن خارج می‌کند. البته همه مسهل‌ها این خاصیت را دارند ولی سنا این خاصیت را بیشتر دارد و اثرگذارتر است.

برگ سنا برای لاغری

نحوه تأثیر برگ سنا برای لاغری

سنا با تأثیرات متقابلی که بر باکتری‌های مجاری گوارشی دارد، منجر به بروز انقباضات روده‌ای می‌شود. این انقباضات در اثر آنتراکینون‌ها به وجود می‌آید که در سنا وجود دارند. همچنین برگ سنا حاوی گلیکوزیدها (گروهی از ترکیبات ارگانیک) است، این ترکیبات با نرم کردن ماهیچه‌ها به هنگام عبور غذاهای هضم شده از روده‌ها، در قالب ملین عمل می‌کنند و بدین ترتیب به افزایش حجم مدفوع و خروج آن از روده کمک می‌کنند. پروسه مذکور به‌واسطه زنجیره‌ای از اسیدهای چرب انجام می‌گیرد که باعث بهترشدن عمل گوارش، تخمیر و نیز تبدیل موفقیت‌آمیز گلیکوزیدها به عوامل ملینی می‌شود و از این طریق به کاهش وزن و لاغرشدن کمک می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب روشی ساده و کم هزینه برای کاهش قندخون را بخوانید.

۲۱ دیدگاه

  1. ناشناس

    ۲۷ اسفند ۱۴۰۱ در ۰:۰۳ ق٫ظ

  2. ناشناس

    ۲۶ اسفند ۱۴۰۱ در ۱۱:۴۵ ب٫ظ

  3. ناشناس

    ۲۳ اسفند ۱۴۰۱ در ۱:۲۰ ق٫ظ

  4. ناشناس

    ۲۱ اسفند ۱۴۰۱ در ۷:۴۴ ب٫ظ

  5. ناشناس

    ۲۱ اسفند ۱۴۰۱ در ۷:۴۴ ب٫ظ

  6. ناشناس

    ۱۹ اسفند ۱۴۰۱ در ۸:۴۲ ب٫ظ

  7. ناشناس

    ۱۹ اسفند ۱۴۰۱ در ۱:۳۰ ق٫ظ

  8. ناشناس

    ۱۹ اسفند ۱۴۰۱ در ۱:۱۳ ق٫ظ

  9. Z1990

    ۱۸ اسفند ۱۴۰۱ در ۱۱:۱۶ ق٫ظ

    سنا خیلی خطرناکه😱جگر ادم و تیکه تیکه میکنه

    پاسخ

  10. جمشيد.ط ب ی

    ۱۷ اسفند ۱۴۰۱ در ۷:۵۱ ب٫ظ

    من هم دوست دارم لاغربشوم

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۲۱ اسفند ۱۴۰۱ در ۱:۰۷ ب٫ظ

      امیدواریم براتون مفید باشه

      پاسخ

  11. ناشناس

    ۱۷ اسفند ۱۴۰۱ در ۴:۴۷ ق٫ظ

    عالی عالی

    پاسخ

  12. ناشناس

    ۱۶ اسفند ۱۴۰۱ در ۱:۱۲ ب٫ظ

  13. ناشناس

    ۱۶ اسفند ۱۴۰۱ در ۱۱:۳۹ ق٫ظ

  14. ناشناس

    ۱۶ اسفند ۱۴۰۱ در ۶:۲۲ ق٫ظ

  15. ناشناس

    ۱۶ اسفند ۱۴۰۱ در ۰:۰۶ ق٫ظ

  16. ناشناس

    ۱۵ اسفند ۱۴۰۱ در ۹:۵۱ ب٫ظ

    مصرف غیر اصولی و زیادش باعث تخریب روده ها میشود

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۲۱ اسفند ۱۴۰۱ در ۱:۱۴ ب٫ظ

      بله درسته

      پاسخ

  17. ناشناس

    ۱۵ اسفند ۱۴۰۱ در ۹:۰۱ ب٫ظ

  18. ناشناس

    ۱۵ اسفند ۱۴۰۱ در ۸:۴۳ ب٫ظ

  19. ناشناس

    ۱۵ اسفند ۱۴۰۱ در ۸:۴۲ ب٫ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دمنوش گیاهی سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو

نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۷ کیلو لاغری در یک ماه، همین الان مشاوره رایگان بگیرین.

بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

گرفتگی عضلات نشانه کمبود این ویتامین است!

گرفتگی عضلات که معمولا به‌صورت ناگهانی هم اتفاق می‌افتد یکی از دردناک‌ترین اتفاقاتی است که…