چه چیزی را می‌توان برای شروع یک روز کاری یا برای رفع خستگی یک روز طولانی جایگزین یک نوشیدنی گرم و لذت بخش کرد؟ مخصوصا اگر این نوشیدنی قرار باشد عمر شما را نیز طولانی کند. با تاثیر قهوه بر طول عمر در این مطلب از مجله اینترنتی دلتا آشنا شوید.
تاثیر قهوه بر طول عمر
نتایج دو مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می‌دهد که نوشیدن فقط یک فنجان قهوه در روز خطر مرگ زودهنگام به ویژه مرگ ناشی از مشکلات گوارشی را به اندازه چشمگیری کاهش می‌دهد.
بر اساس نتایج این دو مطالعه که توسط دانشگاه‌های ایمپریال لندن و سوترن کالیفرنیا انجام شده است، خطر مرگ زودهنگام در افرادی که در طول ۱۶ سال هر روز تنها یک فنجان ۳۵۰ میلی لیتری قهوه مصرف می‌کردند، ۱۲ درصد و در افرادی که روزی سه فنجان قهوه مصرف می‌کردند ۱۸ درصد کاهش یافته است.
افزایش طول عمر مردان و زنان
همچنین این مطالعات نشان می‌دهند که مصرف یک فنجان قهوه در روز متوسط طول عمر مردان را سه ماه و متوسط طول عمر زنان را یک ماه افزایش می‌دهد.
به این ترتیب مصرف یک فنجان قهوه در روز، به طور متوسط روزانه طول عمر یک مرد را حدود ۹ دقیقه و طول عمر یک زن را حدود ۳ دقیقه افزایش می‌دهد.
چرا قهوه این خاصیت را دارد؟
این محققان اعلام کردند که نقش پیشگیرانه قهوه از لحاظ بیولوژیکی قابل توجه است؛ این نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن است که با مقاومت نسبت به انسولین مبارزه می‌کند، التهابات را کاهش می‌دهد و عملکرد کبد را تقویت می‌کند. قهوه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و ترکیبات فنلی است که نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارند.
پیشگیری از بیماری‌ها
بر اساس نتایج این دو مطالعه، نوشیدن قهوه با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماریهای تنفسی، کلیوی، قلبی، سرطان، سکته مغزی و دیابت در میان نژادهای مختلف ارتباط دارد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب اتفاقات عجیب در خواب، از انفجار سر تا جداشدن روح از بدن! را بخوانید.
عاطفه
۶ اسفند ۱۴۰۱ در ۱۰:۵۵ ب٫ظ
اصلا عطر و بوی قهوه خودش ناخودآگاه به آدم انرژی میده دیگه خوردنش که معرکه است 👍😋مرسی گلبانووووو 🙏
مونا غریبی
۷ اسفند ۱۴۰۱ در ۱۰:۳۷ ق٫ظ
واقعا قهوه به آدم زندگی می‌بخشههه😍😍😍 سپاس از همراهی شما🌹
ناشناس
۶ اسفند ۱۴۰۱ در ۱۱:۵۳ ق٫ظ
ناشناس
۶ اسفند ۱۴۰۱ در ۰:۴۵ ق٫ظ
کریمی
۵ اسفند ۱۴۰۱ در ۸:۰۹ ب٫ظ
لطفا در مورد بیماریهای پوستی مخصوصا ویتیلیگو وراه درمان آن هم مطلب بذارین ممنون
مونا غریبی
۶ اسفند ۱۴۰۱ در ۹:۲۶ ق٫ظ
با سلام، حتما در مطالب آینده به بررسی این بیماری نیز می‌پردازیم. سپاس از همراهی شما🌹
حاج علی اصغر
۵ اسفند ۱۴۰۱ در ۷:۳۱ ب٫ظ
جای دیگر مطالعه کردم مصرف قهوه مضر اعلام کرده و فشار خون را بالا میبرد
مونا غریبی
۶ اسفند ۱۴۰۱ در ۹:۲۸ ق٫ظ
با سلام، زیاده روی در هر موضوعی برای بدن ضرر دارد و آسیب می‌رساند. سپاس از همراهی شما🌹
عاطفه
۶ اسفند ۱۴۰۱ در ۱۰:۵۸ ب٫ظ
یکبار بخور اگر فشارت رفت بالا مطلب قبلی درسته اگر نرفت بالا این مطلب.. خود بدن واکنش نشون میده 🤕🫣
مونا غریبی
۷ اسفند ۱۴۰۱ در ۱۰:۳۶ ق٫ظ
سپاس از همراهی شما🌹