نصب رایگان اپلیکیشن مجله دلتابرخی از روش‌های کنترل قند خون وجود دارد که شاید انجام دادن آن کمتر از ۱۵ دقیقه از شما وقت بگیرد.
کنترل قند خون با ۸ روش
در این ویدیو مجله اینترنتی دلتا ۸ روش برای کنترل قند خون را معرفی می‌کند. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما این امکان را می‌دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کرده و ارتقا دهید:
- انجام ورزش‌های قدرتی در هفته
- بررسی سلامت پاها
- دور کردن استرس
- پیاده‌روی کوتاه
- مصرف سالاد در وعده شام
- نگه داشتن یک یادداشت غذایی
- آماده کردن پکیج نهار
- چک کردن مدام قند خون
پیشنهاد دیدنی: ویدیوی جذاب علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟+ویدیو را ببینید.
