خواص عسل برای درمان سرفه‌ + روش استفاده

در سال‌های اخیر شرایط سخت پزشکی و سلامتی را پشت سر گذاشته‌ایم، خیلی از افراد با بیماری کرونا دست و پنجه نرم کردند. همان‌طور که می‌دانید تاثیر این بیماری بیشتر بر روی ریه‌های افراد بوده است. حال با شروع فصل سرما و افزایش آلودگی هوا مشکلات ریوی و بیماری‌ها با سرعت بیشتری شیوع پیدا کرده‌اند. ازاین‌رو مجله اینترنتی دلتا در این مطلب به معرفی خواص عسل برای سرفه می‌پردازد.

خواص عسل برای سرفه چیست؟

عسل در بسیاری از داروهای ضد سرفه وجود دارد. از خواص بی‌شمار عسل می‌توان به ضدالتهاب، ضدباکتری و آنتی‌اکسیدان بودن این ماده اشاره کرد. عسل خام حاوی مقدار بیشتری از گرده است و ممکن است شما را دچار واکنش‌های آلرژیک کند. پیشنهاد می‌کنیم برای درمان سرفه از عسل خام استفاده نکنید. شما می‌توانید از عسل به‌صورت رقیق شده در درمان سرفه استفاده کنید. قند و میزان کالری موجود در عسل از مواردی است باید هنگام مصرف آن موردتوجه قرار بگیرد. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه حدود ۳۰ گرم عسل را مجاز دانسته است.

در ادامه با میزان مصرف عسل آشنا می‌شوید

• برای درمان سرفه کودکان یک تا پنج سال، نصف قاشق‌چای‌خوری
• کودکان شش تا یازده سال، یک قاشق‌چای‌خوری
• نوجوانان دوازده تا هجده سال، دو قاشق‌چای‌خوری
• بزرگسالان، دو قاشق‌چای‌خوری

افزودن مقداری عسل به آب گرم می‌تواند به درمان سرفه شما کمک کند. برای نتیجه بهتر پیشنهاد می‌کنیم عسل را با دم‌نوش‌هایی مانند زنجبیل ترکیب کنید.
هشدار، مصرف عسل به کودکان زیر یک سال توصیه نمی‌شود.

چه کسانی نباید از عسل استفاده کنند

تا به امروز مدرکی از تداخل خواص عسل با داروهای شیمیایی به دست نیامده است. در این بین برخی از افراد ممکن است به عسل یا اجزای آن مانند گرده‌ها حساس باشند. آلرژی و حساسیت به گرده زنبور عسل می‌تواند کشنده و خطرناک باشد.  در ادامه با علائم و نشانه‌های واکنش آلرژیک به گرده زنبور عسل آشنا می‌شوید.

• خس خس سینه و سایر علائم آسم
• غش
• ضعف
• سرگیجه
• ریتم نامنظم قلب (آریتمی)
• تعریق زیاد
• استفراغ
• حالت تهوع
• روش‌های دیگر درمان سرفه

روش‌های موثر دیگر در درمان سرفه

در ادامه با برخی از روش‌های دیگری که در درمان سرفه موثر هستند آشنا می‌شوید.

• قرار دادن دستگاه بخور در اتاق خواب
• استفاده از آب نمک برای غرغره
• دور شدن از مواردی که باعث تحریک ریه می‌شوند
• بالا نگه داشتن سر هنگام خواب

پیشنهاد مطالعه: مطلب ۸ قدم تا داشتن شکمی صاف را بخوانید.