اگر این ۹ علامت را دارید سریعا به چشم پزشک مراجعه کنید!

۱۵
0
زمان مطالعه: 2 دقیقه
شما می‌توانید با چک کردن این نشانه‌ها بسیاری از بیماری‌های چشمی را زودهنگام تشخیص دهید و برای معالجه به پزشک متخصص مراجعه کنید.
علائم ضعیف شدن چشم

با دانستن بعضی از علائم ضعیف شدن چشم می‌توانید به موقع به چشم پزشک مراجعه کنید. به یاد داشته باشید دانستن این علائم مفید است، اما مراجعه به یک متخصص چشم پزشک بهترین راه برای فهمیدن چگونگی مراقبت از چشم و بینایی است. همراه مجله دلتا باشید.

علائم ضعیف شدن چشم چیست؟

سطح بینایی با افزایش سن تغییر می‌کند. پس تغییر در بینایی غیر طبیعی نیست. به عنوان مثال، مواردی مانند نیاز به نور بیشتر برای دید واضح و مشکل در تمایز بین رنگ سیاه و آبی، طبیعی است و نیازی به استفاده از عینک ندارید. اما مواقعی وجود دارد که تغییرات بینایی طبیعی نیستند و ممکن است نیاز به استفاده از عینک باشد. در ادامه با برخی از این تغییرات آشنا می‌شویم.

  • چیزهای دور یا نزدیک را تار می‌بینید.
  • در روز چشم‌هایتان را زیاد می‌مالید.
  • در شب برای دیدن و رانندگی مشکل دارید.
  • آبریزش چشم دارید که ناشی از آلرژی نیست.
  • اغلب برای بهتر دیدن چشم‌هایتان را جمع می‌کنید.
  • مجبورید کتاب و مجله را به چشم‌هایتان نزدیک‌تر کنید.
  • چشم‌هایتان بعد از نگاه کردن طولانی به صفحه نمایش‌ها (گوشی و تبلت) خسته می‌شود.
  • هنگام مطالعه به سختی می‌توانید دیدتان را متمرکز کنید و اغلب دچار دوبینی می‌شوید.
  • اغلب دچار سردرد می‌شوید که طبق یک الگوی مشخص مثلا بعد مطالعه روی می‌دهد.

با مشاهده علائم ذکر شده به پزشک مراجعه کنید تا با معاینه دقیق مشخص شود که آیا واقعا به عینک نیاز دارید یا خیر.

برای تقویت چشم چه بخوریم

برای تقویت چشم چه بخوریم

بتاکاروتن علاوه بر تقویت قوه بینایی و پیشگیری از شب کوری، خطر پیشرفت دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری و همچنین آب مروارید را کاهش می‌دهد. باید بدانید که وجود میزان زیاد این ترکیبات آنتی‌اکسیدانی در خون خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهد.

منابع غذایی بتاکاروتن

هویج، سیب‌زمینی شیرین، کدوتنبل، فلفل دلمه‌ای نارنجی، پرتقال، روغن جگر ماهی، جگر، زرده تخم‌مرغ، اسفناج و تمام سبزیجات رنگی از منابع غذایی بتاکاروتن هستند. سعی کنید از موادی در تغذیه استفاده کنید که حاوی ویتامین‌های E ،C و امگا۳ باشند. همچنین مواد دارای ویتامین A هم برای چشمانتان لازم هستند.

علائم ضعیف شدن چشم چیست

پیشنهاد مطالعه: مطلب صبحانه مخصوص پاکسازی کبد چرب چیست؟ را بخوانید.

منبعhamshahrionline

۱۵ دیدگاه

  1. ناشناس

    ۱۵ آبان ۱۴۰۱ در ۰:۲۹ ق٫ظ

    عالی بود

    پاسخ

  2. ناشناس

    ۲۹ مهر ۱۴۰۱ در ۱۰:۲۰ ق٫ظ

  3. ناشناس

    ۲۷ مهر ۱۴۰۱ در ۸:۲۸ ق٫ظ

  4. ناشناس

    ۲۷ مهر ۱۴۰۱ در ۸:۲۷ ق٫ظ

  5. ناشناس

    ۲۵ مهر ۱۴۰۱ در ۱۰:۳۴ ب٫ظ

  6. ناشناس

    ۲۵ مهر ۱۴۰۱ در ۸:۵۲ ق٫ظ

    عالی

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۲۵ مهر ۱۴۰۱ در ۹:۱۵ ق٫ظ

      ممنون بابت همراهی و لطف شما

      پاسخ

  7. ناشناس

    ۲۵ مهر ۱۴۰۱ در ۸:۳۲ ق٫ظ

  8. ناشناس

    ۲۵ مهر ۱۴۰۱ در ۶:۲۰ ق٫ظ

  9. ناشناس

    ۲۵ مهر ۱۴۰۱ در ۲:۱۷ ق٫ظ

    با نظر من مطابقت داشت

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۲۵ مهر ۱۴۰۱ در ۹:۵۶ ق٫ظ

      ممنون از حضور ارزشمند شما دوست عزیز😍🌹

      پاسخ

  10. ناشناس

    ۲۴ مهر ۱۴۰۱ در ۱۱:۱۳ ب٫ظ

  11. ناشناس

    ۲۴ مهر ۱۴۰۱ در ۸:۴۸ ب٫ظ

  12. فریبا

    ۲۴ مهر ۱۴۰۱ در ۳:۳۷ ب٫ظ

    خوب بود

    پاسخ

    • مونا اصفهانی

      ۲۵ مهر ۱۴۰۱ در ۹:۴۹ ق٫ظ

      ممنون از همراهی شما دوست عزیز🌹

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • فشار خون نرمال

    فشارخون بالا را چگونه شناسایی کنیم؟

    در این مطلب از مجله اینترنتی دلتا با علائم و عوامل فشار خون بالا و چگونگی اندازه‌گیری فشار…
  • خواص شوید برای

    خواص شوید برای بدن چیست؟

    کمتر کسی است که درباره خواص شوید برای سلامتی نشنیده باشد. این سبزی خوشمزه و خوش طعم دارای …
  • علت ورم پا

    ۷ علت ورم پا را بشناسید

    ورم یا تورم پا می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. علت ورم پا می‌تواند بی‌خطر باشد و برخی دی…
بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

فشارخون بالا را چگونه شناسایی کنیم؟

در این مطلب از مجله اینترنتی دلتا با علائم و عوامل فشار خون بالا و چگونگی اندازه‌گیری فشار…