با این ۶ راهکار با چروک‌های صورت خود خداحافظی کنید

1
1
زمان مطالعه: 2 دقیقه
درست است که ایجاد چروک روی صورت اتفاق غیرقابل انکاری است اما با رعایت یکسری نکات می‌توان ایجاد این چروک‌ها را به تعویق انداخت.

با بالا رفتن سن، پوست صورت حالت کشسانی خود را از دست می‌دهد و کم کم چروک‌ها از ۲۵ سالگی به بعد جای خودش را روی صورت ما پیدا می‌کند. در این مطلب از دلتامگ به موضوع از بین رفتن چروک صورت با راهکارهای ساده می‌پردازیم.

از بین رفتن چروک صورت با راهکارهای ساده

به پشت بخوابید

خوابیدن به صورت باعث بروز خط‌‌ها در ناحیه پیشانی و  ابرو می‌شود. خوابیدن به پهلو هم چین و چروک‌ها را در قسمت گونه‌ها و چانه ایجاد می‌کند. برای جلوگیری از بروز چروک بهتر است به پشت بخوابید.

 از بین رفتن چروک صورت

ماهی قزل‌آلا بخورید

ماهی قزل‌آلا منبع بسیار خوبی از پروتئین و اسید چرب امگا ۳ است که  از عناصر مفید برای پوست هستند. متخصصان می‌گویند اسیدهای چرب ضروری، پوست را تغذیه می‌کند و آن را سالم و جوان نگه می‌دارد . بنابراین خوردن ماهی به علت داشتن امگا۳ می‌تواند چین و چروک را در صورت شما به حداقل برساند.

عینک آفتابی بزنید

اشعه‌های فرابنفش خورشید در بروز چروک بسیار موثر هستند. گوشه‌های چشم به علت بافت نازک و حساس‌تری که دارند بسیار مستعد چروک هستند. بنابراین برای جلوگیری از ایجاد چروک در این نواحی حتما وقتی از خانه بیرون می‌روید از عینک آفتابی استفاده کنید.

صورت خود را زیاد نشویید

شستن بسیار زیاد صورت باعث از بین رفتن لایه‌های چربی طبیعی پوست می‌شود و صورت شما را خشک می‌کند. خشک شدن پوست صورت آن را برای ایجاد چروک مستعد خواهد کرد. بنابراین  از شستن زیاد صورت خودداری و سعی کنید برای پاک کردن آرایش و تمیز کردن صورت خود از محلول‌های پاک کننده استفاده کنید.

مطلب پیشنهادی:  بهشت عاشقان کیف و کفش، خیابان سپهسالار تهران

سویا برای مراقبت از پوست

ویتامین C را فراموش نکنید

برخی مطالعات نشان داده است که کرم های دارای ویتامین C می تواند میزان کلاژن‌سازی پوست شما را تقویت کند. ویتامین C پوست شما را از آسیب اشعه UVA و UVB محافظت و به کاهش قرمزی، لکه‌های تیره و ناهمواری سطح پوست کمک می‌کند.

سویا برای مراقبت از پوست

سویا ظاهر پوست شما را بهبود می‌بخشد و از آن محافظت می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد  اگر سویا به پوست زده شود یا به عنوان مکمل مصرف شود (نه به عنوان غذا) می‌تواند به محافظت در برابر آسیب‌های نور خورشید و حفظ  ساختار و استحکام پوست کمک ‌و رنگ پوست را یکنواخت کند.

یک نظر

  1. ناشناس

    26 دی 1402 در 3:20 ب.ظ

    عالی

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیشتر ببینید در مد و زیبایی

همچنین بخوانید

فواید کوهنوردی ناشتا

ورزش کردن به صورت ناشتا یا روزه داری ، یکی از روشهای تمرینی است که گاها توسط ورزشکاران یا …