خواص جادویی کاسنی برای دستگاه گوارش و لاغری

۱۲
1
زمان مطالعه: 3 دقیقه
گیاه کاسنی علفی است سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید که از جمله آن‌ها می‌توان به ویتامین C، ویتامین E، اسید فولیک، آهن و زینک اشاره کرد.
خواص کاسنی برای سلامتی

خواص کاسنی به‌قدری زیاد است که از آن به عنوان گیاه جادویی یاد می‌کنند. کمک به کاهش وزن، جلوگیری از بیماری‌های گوارشی، غلبه بر اضطراب و کاهش خطر احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی از فواید کاسنی هستند. مجله دلتا در این مطلب شما را با خواص کاسنی برای سلامتی آشنا می‌کند.

کمک به گوارش

یکی از فواید کاسنی کمک به گوارش است. زیرا حاوی «اینولین» بوده که یک پری بیوتیک قوی است. پری بیوتیک‌ها دسته‌ای از باکتری‌های مفید برای بدن هستند. از اینولین برای مبارزه با برخی ناراحتی‌ها و مشکلات روده و گوارش مانند ریفلاکس معده، سوء‌هاضمه و سوزش معده استفاده می‌شود. زیرا اینولین میزان اسید را در دستگاه‌های بدن کاهش می‌دهد.

کمک به گوارش

پیشگیری از سرطان

پیشگیری از سرطان یکی دیگر از خواص کاسنی است. مصرف عصاره‌ کاسنی می‌تواند از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری بکند. گزارش‌های اولیه نشان می‌دهد که این امر به‌خاطر وجود فروکتان‌ها در کاسنی است که خاصیت ضدتوموری و آنتی اکسیدانی دارند. پلی فنول‌ها و فیتوکمیکال‌های (یا همان مواد شیمیایی گیاهی، ترکیبات شیمیایی‌ای هستند که به‌طور طبیعی در گیاهان ساخته می‌شوند و بیشتر اثرات پزشکی دارند تا تغذیه‌ای) موجود در کاسنی تأثیر مثبتی در پیشگیری از سرطان‌های مختلف مانند سرطان پستان و سرطان روده‌ بزرگ دارد.

کاهش وزن

کاسنی منبع خوبی از الیگوفروکتوز و اینولین بوده که خودشان شکلی از فیبر هستند. اینها با کمک به کاهش وزن می‌توانند به داشتن وزن ایده آل شما کمک بکنند. هردوی اینها در تنظیم هورمون «گرلین» موثرند. این هورمون اسید آمینه‌ای است که با احساس گرسنگی در ارتباط است. کاسنی با کاهش میزان گرلین، باعث جلوگیری از پرخوری می‌شود و کمک می‌کند فرد زودتر احساس سیری بکند و در نتیجه وزنش کاهش یابد. اگر به دنبال کاهش وزن هستید مطلب آیا قهوه واقعا لاغر می‌کند؟ را بخوانید.

کاهش وزن

درمان یبوست

درمان یبوست یکی دیگر از خواص کاسنی است. اینولین به‌عنوان یک فیبر طبیعی این خاصیت را برای مصرف‌کنندگان کاسنی به ارمغان آورده است. فیبر می‌تواند حجم مدفوع را افزایش بدهد و به حرکات لوله‌ی گوارش و ترشح شیره‌ی معده کمک بکند. درنتیجه گوارش بهبود یافته و میزان یبوست بسیار کاهش می‌یابد. با روان‌شدن و تنظیم فرایند گوارش احتمال بروز مشکلات و بیماری‌های گوارشی مانند سرطان معده و روده‌ی بزرگ در افراد کاهش می‌یابد.

تقویت دستگاه ایمنی

کاسنی چندین خاصیت دارد که به‌لطف آنها به‌عنوان یکی از مواد تقویت کننده‌ سیستم ایمنی شناخته می‌شود. کاسنی خاصیت ضدباکتری داشته و می‌تواند برخی سویه‌های خطرناک باکتری‌ها را از بین ببرد. همچنین ترکیبات پلی‌فنولیک کاسنی نیز به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. فیتوکمیکال‌های موجود در کاسنی به‌عنوان آنتی اکسیدان عمل می‌کنند و رادیکال های آزاد را از گردش خون می‌زدایند. درنتیجه خطر برخی مشکلات و بیماری‌ها مانند بیماری های قلبی و سرطان‌ها کاهش می‌یابد.

خواص کاسنی برای سلامتی چیست

پیشنهاد مطالعه: مطلب روش‌های درمان واریس در خانه چیست؟ را بخوانید.

۱۲ دیدگاه

  1. ناشناس

    ۲۳ مهر ۱۴۰۱ در ۱۲:۲۱ ب٫ظ

  2. ناشناس

    ۱۰ مهر ۱۴۰۱ در ۷:۱۴ ق٫ظ

  3. ناشناس

    ۳۱ شهریور ۱۴۰۱ در ۲:۰۰ ب٫ظ

  4. ناشناس

    ۱۹ شهریور ۱۴۰۱ در ۱۲:۱۳ ب٫ظ

  5. ناشناس

    ۱۷ شهریور ۱۴۰۱ در ۹:۱۶ ب٫ظ

  6. ناشناس

    ۱۷ شهریور ۱۴۰۱ در ۹:۱۶ ب٫ظ

  7. ناشناس

    ۱۷ شهریور ۱۴۰۱ در ۹:۱۶ ب٫ظ

  8. ناشناس

    ۱۷ شهریور ۱۴۰۱ در ۹:۱۶ ب٫ظ

  9. ناشناس

    ۱۷ شهریور ۱۴۰۱ در ۷:۰۴ ب٫ظ

  10. سعیدی

    ۱۷ شهریور ۱۴۰۱ در ۵:۴۰ ب٫ظ

    فوق‌العاده عالی و لازم و حاجتمند به این دارو هستیم

    پاسخ

    • ناشناس

      ۲۳ مهر ۱۴۰۱ در ۱۲:۲۱ ب٫ظ

  11. ناشناس

    ۱۷ شهریور ۱۴۰۱ در ۵:۱۳ ب٫ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دمنوش گیاهی سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو

نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۷ کیلو لاغری در یک ماه، همین الان مشاوره رایگان بگیرین.

بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

گرفتگی عضلات نشانه کمبود این ویتامین است!

گرفتگی عضلات که معمولا به‌صورت ناگهانی هم اتفاق می‌افتد یکی از دردناک‌ترین اتفاقاتی است که…