این علائم ساده نشانه کم خونی است جدی بگیرید!

علائم اختلال خونی در برخی از قسمت‌های بدن خود را نشان می‌دهد. گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را به بدن منتقل می‌کنند و گلبول‌های سفید ایمنی می‌آورند. پلاکت‌ها به لخته شدن خون کمک می‌کنند و هر اختلالی در عملکرد این موارد، می‌تواند شما را دچار مشکل کند. خیلی از علائمی که هر روز با آن سر و کار داریم، از مشکل خونی ما ناشی می‌شود. مجله دلتا در این مطلب علائم کم خونی در بدن را بررسی می‌کند و در نهایت به معرفی یک معجون خون‌ساز می‌پردازد.

علائم اختلال خون چیست؟

این علائم بسته به اینکه نوع اختلال سلول‌ها چگونه هستند، متفاوت خواهد بود.

علائم شایع اختلال گلبول‌های قرمز عبارت هستند از:

• خستگی
• تنگی نفس
• مشکل در تمرکز به علت اکسیژن ناکافی در مغز
• ضعف عضلانی
• ضربان سریع قلب

علائم شایع اختلالات گلبول‌های سفید عبارت هستند از:

• عفونت‌های مزمن
• خستگی
• کاهش وزن غیرقابل توضیح
• ضعف یا احساس ناخوشایند
• زخم‌هایی که بهبود پیدا نمی‌کنند
• خونی که پس از آسیب لخته نمی‌شود
• پوست به راحتی کبود می‌شود
• خونریزی غیرقابل توضیح از لثه

درمان و تشخیص

بیماری‌های خونی انواع متفاوتی دارند که هر کدام برای بدن مشکلاتی را ایجاد می‌کنند. آنچه در این مورد برای ما اهمیت دارد، علائمی است که به محض رویت بهتر است برای معاینه اقدام کنید.
بی‌علت بدنمان کبود می‌شود، مداوم خسته‌ایم و احساس ضعف داریم. روی کارمان تمرکز نداریم و خونریزی‌های عجیبی در بدنمان رخ می‌دهد. اینجا زمان مراجعه به پزشک انکولوژ و دقت در وضعیت خونی شماست.

برای تشخیص و درمان کار‌های زیر انجام می‌شود:

• معاینه پزشکی و بررسی تاریخچه پزشکی
• آزمایش خون
• آزمایش ادرار
• نمونه‌برداری مغز استخوان
• آزمایشات تصویربرداری مانند سونوگرافی و ام‌آرآی

معجون خون‌سازی

شما می توانید مواد غذایی خون‌ساز مختلف را با هم مخلوط کرده و یک معجون مفید برای خود تهیه کنید. مثلا می‌توانید موز، گردو، پسته، دانه کنجد و آب هویج را به صورت یک معجون کامل و خون ساز مصرف کنید.

یا می‌توانید از معجون زیر برای رفع کم خونی و افزایش گردش خون استفاده کنید:

• یک قاشق عسل
• پودر دارچین
• چند عدد برگه زرد آلو
• عرق بیدمشک
• انجیر خشک
• یک تا دو عدد موز

برای تهیه این معجون، تمام مواد را کاملا ترکیب کرده و مخلوط کنید. به همین راحتی معجون شما آماده است و می‌توانید روی آن کمی کنجد بریزید و میل کنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب اعصاب خود را با این دمنوش‌ها آرام کنید را بخوانید.