کاهش درد مفاصل با پوست لیمو ترش!

۱۲
1
زمان مطالعه: 2 دقیقه
پوست میوه لیمو ترش روی دردهای مفصلی تاثیر خاصی دارد از آنجا که بخشی از خواص لیموترش در پوست آن قرار دارد، بنابراین بهتر است به جای دور ریختن از آن استفاده کنید.
تسکین دهنده درد مفاصل

لیموترش یکی از مفیدترین مواد است که از ابتلا به بیماری‌های زیادی جلوگیری می‌کند و فوق‌العاده برای سلامتی خوب است. مجله دلتا یک دستور تسکین دهنده درد مفاصل پا و دست را با استفاده از لیمو ترش معرفی خواهد کرد.

تاثیر پوست لیموترش در تسکین دردهای مفصلی

باید بگوییم که بخش قابل توجهی از خواص و مواد مغذی لیموترش در پوست آن نهفته است. با این حال به دلیل طعم تلخ آن و البته بر حسب عادت آن را دور می‌ریزیم و استفاده نمی‌کنیم.

عصاره‌های روغنی معطر موجود در پوست آن باعث کاهش درد در مفاصل می‌شود به دلیل اینکه به آرامش و شل شدن عروق خونی کمک کرده و اثر ضدالتهابی ایجاد می‌کند. این مسئله نیز به تسکین چشمگیر درد منجر می‌شود.

در پوست لیموترش ترکیبات مهمی از جمله عصاره روغنی سیترون، سیترونل و فلاندرن وجود دارد، این ترکیبات به اضافه ویتامین C، اسیدسیتریک، اسیدمالیک، اسیدفورمیک، هسپریدین یا پکتین و دیگر ترکیبات موجود در آن باعث می‌شوند که پوست لیموترش ارزشی بالاتر داشته باشد.

باید بدانید که پوست لیموترش خاصیت ضدعفونی کننده قوی دارد و ماده‌ای قوی برای مقابله با تب محسوب می‌شود.

چگونه می‌شود با لیموترش درد مفاصل را تسکین داد؟

در صورتی که قصد دارید از پوست لیمو ترش برای تسکین درد مفاصل بهره ببرید از داروی طبیعی زیر استفاده کنید:

مواد لازم برای داروی گیاهی مفاصل

  • روغن زیتون با کیفیت
  • لیموترش طبیعی
  • برگ اوکالیپتوس
  • باند

داروی گیاهی مفاصل

  • برای تهیه این داروی گیاهی دو عدد لیموترش سالم بزرگ انتخاب کنید و پوست آن را کامل بگیرید.
  • پوست‌های لیمو را بعد از جدا کردن داخل یک ظرف درب‌دار ریخته و مقداری روغن زیتون روی آن بریزید تا جایی که روغن به طور کامل روی پوست‌ها را بگیرد.
  • حالا چند برگ اوکالیپتوس به آن اضافه کرده و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید این ترکیب ۲۲ هفته استراحت کند تا داروی شما آماده شود.
  • در این مرحله یعنی بعد از مدت معین یک گاز یا باند تمیز را به آن آغشته کرده و روی مفصل دردناک بگذارید و با شال پشمی آن را ببندید.
  • توصیه می‌شود این کار را شب‌ها انجام دهید تا یک شب تمام بدون حرکت ترکیب لیموترش روی مفصل دردناک بماند.

چای با پوست لیموترش برای تسکین درد مفاصل

مواد لازم

  • آب یک لیتر
  • پوست لیموترش طبیعی و ارگانیک و آب آن ۲ عدد
  • عسل به میزان لازم
  • کاهش درد مفاصل

طرز تهیه چای برای درمان درد مفاصل

  • یک لیتر آب را داخل ماهیتابه‌ای بریزید و پوست لیموترش را داخل آن بریزید.
  • یک ربع آن را بجوشانید و بعد زیر شعله را خاموش کنید.
  • آب لیموترش‌ها را بگیرید و به آن اضافه کنید.
  • در این مرحله چای را صاف کرده و با عسل شیرین کرده و میل کنید.

این چای به تسکین درد مفاصل پاها و بازوها کمک می‌کند و باعث کاهش گاز روده و التهاب می‌شود؛ اگر احساس می‌کنید عصبی و ناراحت هستید نیز این چای آرامبخش است. البته فراموش نشود که این تنها بخشی از فواید چای پوست لیموترش است.

پوست لیمو ترش تسکین دهنده درد مفاصل

پیشنهاد مطالعه: مطلب ۵ خاصیت شگفت‌انگیز سویا که نمی‌دانید را بخوانید.

اپلیکیشن مجله دلتا
بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

با ۲ ماده غذایی، سلامتی خود در پیری را تضمین کنید

انتخاب نوع غذا در برنامه غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است. مجله دلتا در این مطلب به…