رهایی از نفخ معده با ۴ دمنوش ساده و خوشمزه

۳۰
1
زمان مطالعه: 2 دقیقه
نفخ معده می‌تواند آزار دهنده باشد و مشکلات گوارشی دیگری نیز به وجود بیاورد. استفاده از برخی دمنوش‌ها به نفخ معده کمک می‌کند.
دمنوش های ضد نفخ

در ادامه این مطلب در مجله دلتا برای نفخ معده یک سری درمان‌های خانگی و طبیعی آشنا می‌شوید. دمنوش های ضد نفخ را بشناسید.

دمنوش زنجبیل

زنجبیل یک ضد التهاب قوی است. همچنین، حاوی ترکیبی به نام جینجرول است که به کاهش نفخ کمک می‌کند. زنجبیل همچنین به حالت تهوع کمک می‌کند. اسمیت می‌گوید: چای زنجبیل به هضم و به تسکین گاز، نفخ، درد معده و حرکات روده کمک می‌کند. همچنین التهاب را آرام می‌کند و دستگاه گوارش را تسکین می‌دهد.

چای نعناع تند

نعناع فلفلی برای مشکلات معده عالی است. روغن نعناع در کاهش درد معده، نفخ، گاز موثر است. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که چای نعناع حاوی مقادیر کافی برای بهبود علائم است.

چای نعناع تند

چای رازیانه

رازیانه به دلیل فواید بی‌شماری برای تقویت سلامت مورد مطالعه قرار گرفته است، رازیانه به دفع گاز از روده کمک و همچنین به بدن شما کمک می‌کند صفرا بیشتری تولید کند. صفرای بیشتر به این معنی است که بدن شما بهتر می‌تواند چربی‌ها را تجزیه کند، به‌ویژه لبنیات، که یکی از بزرگ‌ترین دلایل نفخ معده هستند.

چای بابونه

شاید چای بابونه را به دلیل خواص خواب آوری آن بشناسید، اما می‌تواند به تسکین نفخ معده نیز کمک کند. التهاب در دیواره روده می‌تواند باعث نفخ و سایر مشکلات سلامت روده شود. تحقیقات اولیه‌ای انجام شده است که نشان می‌دهد عصاره بابونه به دلیل خواص ضد التهابی، پتانسیل محافظت در برابر اسهال و زخم معده را دارد.

دمنوش های ضد نفخ را بشناسید

پیشنهاد مطالعه: مطلب ۳ خاصیت معجزه‌آسای ترکیب روغن‌زیتون و آبلیمو را بخوانید.

۳۰ دیدگاه

  1. ناشناس

    ۲۲ مرداد ۱۴۰۱ در ۹:۵۶ ق٫ظ

  2. ناشناس

    ۱۸ مرداد ۱۴۰۱ در ۱۱:۰۷ ب٫ظ

  3. ناشناس

    ۱۷ مرداد ۱۴۰۱ در ۶:۳۳ ب٫ظ

  4. اسماء

    ۱ مرداد ۱۴۰۱ در ۴:۰۹ ب٫ظ

  5. ناشناس

    ۳۱ تیر ۱۴۰۱ در ۸:۴۳ ب٫ظ

  6. ناشناس

    ۳۱ تیر ۱۴۰۱ در ۵:۰۰ ب٫ظ

  7. ناشناس

    ۳۱ تیر ۱۴۰۱ در ۹:۲۲ ق٫ظ

    عالـــــــــــــــــــــــــــی

    پاسخ

  8. مسعود

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۹:۲۴ ب٫ظ

  9. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۸:۴۲ ب٫ظ

  10. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۸:۳۰ ب٫ظ

  11. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۸:۲۴ ب٫ظ

  12. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۸:۲۴ ب٫ظ

  13. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۸:۲۳ ب٫ظ

  14. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۷:۱۷ ب٫ظ

  15. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۶:۵۶ ب٫ظ

  16. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۶:۵۶ ب٫ظ

  17. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۶:۴۴ ب٫ظ

  18. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۶:۲۳ ب٫ظ

  19. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۶:۱۴ ب٫ظ

  20. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۵:۴۴ ب٫ظ

  21. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۵:۳۳ ب٫ظ

  22. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۵:۲۵ ب٫ظ

  23. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۵:۱۲ ب٫ظ

    تشکر ازراه نما یتان

    پاسخ

  24. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۵:۰۴ ب٫ظ

  25. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۵:۰۲ ب٫ظ

  26. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۴:۵۰ ب٫ظ

  27. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۴:۵۰ ب٫ظ

    عالی

    پاسخ

    • مونا غریبی

      ۳۱ تیر ۱۴۰۱ در ۴:۱۴ ق٫ظ

      ممنون از همراهی شما🌹

      پاسخ

  28. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۴:۴۸ ب٫ظ

  29. ناشناس

    ۳۰ تیر ۱۴۰۱ در ۴:۴۶ ب٫ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دمنوش گیاهی سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو

نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۷ کیلو لاغری در یک ماه، همین الان مشاوره رایگان بگیرین.

بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

گرفتگی عضلات نشانه کمبود این ویتامین است!

گرفتگی عضلات که معمولا به‌صورت ناگهانی هم اتفاق می‌افتد یکی از دردناک‌ترین اتفاقاتی است که…