موسیقی یکی از عواملی است که تاثیر چشمگیری بر بهبود حافظه دارد. در این مطلب از مجله اینترنتی دلتا درباره تاثیرات موسیقی بر حافظه خواهیم گفت.
خاطرات را زنده می‌کند
موسیقی محرکی است که در بسیاری از رویدادهای زندگی ما وجود دارد؛ در تولد و عروسی موسیقی می‌شنویم و در مراسم عزاداری مرثیه‌های آهنگین. می‌توان گفت موسیقی در بسیاری از لحظات زندگی ما تنیده شده است و نواها و آهنگ‌‌هایی که در لحظات مختلف زندگی می‌شنویم سرنخ یادآوری این لحظات در آینده هستند.
حافظه گفتاری و تمرکز را تقویت می‌کند
پژوهش‌ها نشان داده‌اند که گوش‌دادن به موسیقی موردعلاقه به تقویت حافظه گفتاری و افزایش تمرکز کمک می‌کند. علاوه بر این، استرس یکی از مهم‌ترین عوامل فراموشی است و موسیقی می‌تواند با کاهش استرس به یادآوری اطلاعات کمک کند.
بخش مهمی از شخصیت ما را شکل می‌دهد
احتمال اینکه در دوران میان‌سالی به موسیقی محبوب خود در دوران نوجوانی گوش کنید بیشتر از خواندن مجدد کتاب یا تماشای مجدد فیلم محبوبتان در آن دوران است. از آنجا که دوران نوجوانی یکی از مهم‌ترین دوره‌های شکل‌گیری شخصیت انسان است، می‌توان به ارتباط بین موسیقی و خاطرات مهم زندگی پی برد.
به بروز احساسات کمک می‌کند
یکی از تاثیرات موسیقی بر حافظه این است که به بروز احساسات کمک می‌کند. موسیقی راهی برای انتقال احساسات است. هر آهنگ می‌تواند مجموعه‌ای از احساسات را در ما ایجاد کند. گوش‌دادن به یک آهنگ و درگیرشدن با احساساتی که این آهنگ در ما ایجاد می‌کند فرایند یادآوری خاطرات، به‌ویژه خاطرات مثبت و بیرون‌کشیدن آن‌ها از قفسه‌های خاک‌گرفته حافظه را سرعت می‌بخشد.
سبب بازیابی قدرت تکلم می‌شود
ناحیه چپ مغز انسان مربوط به سخن‌گفتن است. گاهی بر اثر سکته یا جراحات مغزی این ناحیه دچار آسیب می‌شود و انسان قدرت تکلم خود را از دست می‌دهد. مطالعات نشان داده‌اند آوازخواندن بازگشت قدرت تکلم این افراد را سرعت می‌بخشد، زیرا آوازخواندن به ناحیه راست مغز مربوط می‌شود و بیمار با آوازخواندن می‌تواند قدرت تکلم خود را به‌مرور بازیابد.
موسیقی چگونه به یادآوری خاطرات کمک می‌کند؟
کاهش استرس
موسیقی برای درمان بسیاری از ناراحتی‌های روحی و جسمی توصیه می‌شود. استرس با ایجاد افکار منفی عملکرد مغز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و اجازه درست فکرکردن را از انسان می‌گیرد. بسیاری از مواقع استرس عامل اصلی بی‌انگیزگی برای انجام فعالیت‌هایی مثل مطالعه و ورزش است و موسیقی می‌تواند در این موقعیت‌های استرس‌زا شما را آرام کند.
بهبود حال روحی
گوش‌دادن به موسیقی‌های شاد حال روحی شما را بهتر و شاد می‌کند. با گوش‌کردن به موسیقی محبوب خود احساس بهتری پیدا می‌کنید. علاوه بر این، همراهی با ترانه و زمزمه‌کردن آن عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد.
بازشدن فکر
با دنبال‌کردن ریتم آهنگ می‌توانید تمرکز خود را افزایش دهید. مغز ما با ریتمی مشخص و متناوب کار می‌کند. هنگام انجام کارهایی مثل مطالعه که به تمرکز نیاز دارند، با توجه‌کردن به ریتم موسیقی محبوبتان و تمرکز روی آن، حساب‌شده‌تر و با فکر بازتر عمل خواهید کرد.
افزایش هوشیاری
برخی از سبک‌های موسیقی هوشیاری شما را افزایش می‌دهند و برای مغز انرژی‌زا هستند. آهنگ‌های این‌چنینی معمولا با ریتم آرام شروع می‌شوند و بعد سرعت می‌گیرند. متن این ترانه‌ها نیز معمولا شامل عبارات مثبت است. گوش‌دادن به این ترانه‌ها در شروع روز یا زمانی که احساس خستگی می‌کنید می‌تواند موتور مغز را روشن و حال شما را خوب کند.
فراغت ذهن
زمانی را که به گوش‌دادن موسیقی محبوبتان اختصاص می‌دهید مثل پاداش و زمان استراحتی در نظر بگیرید که بعد از کار یا مطالعه به آن نیاز دارید. آرامش ذهن و تثبیت اطلاعات جدیدی که در طول کار کسب کرده‌اید از مزایای این استراحت‌های چنددقیقه‌ای هستند.
پیشنهاد مطالعه: مطلب نشانه های آسیب زدن به رابطه عاطفی چیست؟ را بخوانید.
مامان جون رادمان
۷ خرداد ۱۴۰۲ در ۸:۳۷ ق٫ظ
سلام وصبح زیبا یتان بخیر از مطالب مفید شما ممنونم سپاس
مونا اصفهانی
۷ خرداد ۱۴۰۲ در ۹:۱۰ ق٫ظ
درود بر شما دوست عزیز و ممنون از حضور ارزشمندتون 🌹
افصل
۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۳:۲۵ ق٫ظ
سلام خوب
مونا اصفهانی
۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۱۶ ق٫ظ
درود بر شما و ممنونم از همراهی‌تون🌹
خالد
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۳۰ ب٫ظ
مفید بود ، ولی باید در نظر دلشته باشیم چه موسقی رو انتخاب کنیم بنظر من موسیقی راک ، رپ اصلا برای آرا
مونا اصفهانی
۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۲۸ ق٫ظ
ممنونم از همراهی‌تون🌹
عاطفه
۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۲:۱۷ ب٫ظ
فقط معین♥️😍😍😍
پ
۱۳ خرداد ۱۴۰۲ در ۶:۵۳ ب٫ظ
بتوءن : موسیقی غذای روح است .
ناشناس
۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۰:۳۱ ق٫ظ
آرتین زارعی
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۰:۲۲ ب٫ظ
بابا ما بچه بودیم معلم دینمون میگفت اگه موسیقی گوش کنید روز قیامت سیخ داغ تو گوشتون میکنن خدا ازش نگذره
مونا اصفهانی
۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۰:۱۱ ق٫ظ
😔😔
الف . م . ن
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۳۷ ق٫ظ
عجب آدم سخت و دریده و قالطاقی بوده همین خرافات مارا بدبخت کرد تا بلا ملا سرمون نیاد حالیمون نعمی
ناشناس
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۳۸ ق٫ظ
الهی آمبن
خالد
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۲۲ ب٫ظ
😑 یک نصیحت از من تجربه کردم برای همین میگم دین رو بجز از کتب الهی از هیچ جا یاد نگیر برای هر حرف دی
مختار
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۳۵ ق٫ظ
بچه ی تشنجی دارم قدرت تکلم از دست داده ولی موسیقی هم فایده نداشت
ناشناس
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۱۶ ق٫ظ
موسیقی غذای روح است. خدایا توبه.
خالد
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۲۳ ب٫ظ
توبه واسع چی ؟! موسقی یکی از بهترین روش ها واسع ارامش ذهن هست
خالد
۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۳۱ ب٫ظ
توبه چرا؟!! مگر داری گناه میکنی
عاطفه
۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۸:۰۶ ب٫ظ
موسیقی، هدیه خداوند به بشر است؛ تنها هنری که از بهشت به زمین داده شده، و تنها هنری که به بهشت میبریم
مونا اصفهانی
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۳۲ ق٫ظ
مرسی بابت نوشتن نظر قشنگت عزیزم💖👍
ناشناس
۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۲:۱۰ ب٫ظ
محسن
۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۰۲ ق٫ظ
مطالبتون عالی وآموزده
مونا اصفهانی
۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۰۴ ق٫ظ
درود بر شما و ممنون از حضورتون 🌹
ناشناس
۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۱:۳۴ ب٫ظ
ناشناس
۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۵۵ ب٫ظ
ناشناس
۴ خرداد ۱۴۰۱ در ۴:۲۵ ب٫ظ
ناشناس
۱ خرداد ۱۴۰۱ در ۶:۵۸ ب٫ظ
بهمن
۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۱ در ۹:۲۲ ب٫ظ
مطالبتون بستار عالی وپرمحتوا وارزنده هستند ممنونم
الهام الهامی
۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۱ در ۹:۰۰ ق٫ظ
سپاس از همراهی شما کاربر عزیز
یاور خاوری
۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۵:۵۵ ب٫ظ
باسلام و درود قلبی و راستین. خواستم اگه امکانش هست نقاضاکنم: این ترانهء آقای عیلزاده را که یک هنرمند ایتالیایی هم به فارسی خوب و زیباو قشنگ باز خوانی کرده بود یک بار دیگه آنرا در قسمت ویدئو ها بزارین؟ یک دنیا ممنونم و سپاسمندم
یاری
۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۶:۰۰ ب٫ظ
عالی و نکات ارزنده ای بودو شمادر ردیف بنده گان صالح و خوب و خیر خواه و بسیار بزرگوارید . در امان و پناه خدا باشید.
مونا اصفهانی
۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۱۸ ق٫ظ
درود بر شما و ممنون از حضورتون 🌹
یاور خاوری
۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۱۰:۳۹ ب٫ظ
باسلام و عرض احترامو تواضع خواستم لطف کنین دو باره آن ترانه ای قشنگ ودلنشین علیزاده که یک هنرمند ایتالیایی ب فارسی باز خوانی و اجرا کرده بود را مجددا” تا مودتی دیگر بزارین. از لطف و احساس لطیف و عنایت تون سپاسگذارم. ایام بکام .
مونا اصفهانی
۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۲ در ۹:۱۲ ق٫ظ
دوست عزیز اگر تو مجله هست و قبلا دیدید، سرچ کنید می‌تونید مجدد ببینید. چون در حال حاضر بخش ویدیوهای مجله آپدیت نمی‌شه که ما ویدیو جدید بذاریم.
ناشناس
۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۱ در ۰:۰۱ ق٫ظ
ناشناس
۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۱ در ۹:۲۳ ب٫ظ
ناشناس
۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۱ در ۸:۲۱ ب٫ظ