سه پیشنهاد ویژه برای ناهار امروز

۶
0
زمان مطالعه: 2 دقیقه
ممکن است شما جزو آن دسته از خانم‌ها باشید که بسیار پر مشغله هستند. برخی مواقع از سر کار بازگشته و خسته هستید و زمانی نیز برای درست کردن غذا ندارید. غذاهای فوری کار شما را راه می‌اندازد.
سه پیشنهاد ویژه برای ناهار

در این مطلب سه غذای سریع و فوری را برای ناهار کارمندانی انتخاب کرده‌ایم که فرصت چندانی برای آشپزی ندارند و می‌خواهند غذایی ساده و سبک برای محل کار خود تهیه و آماده کنند. با مجله دلتا همراه باشید تا سه پیشنهاد ویژه برای ناهار امروز را با هم بخوانیم.

سالاد تن ماهی

مواد لازم

  • یک عدد کنسرو تن ماهی
  • ۱/۳ پیمانه سس سالاد
  • ۱/۳ پیمانه کمپوت آناناس خردشده
  • ۱/۴ پیمانه فلفل دلمه‌ای سبز خردشده
  • ۴ تا ۸ عدد برگ کاهو
  • دو عدد نان پیتا

سه پیشنهاد ویژه

طرز تهیه سالاد تن ماهی

در یک کاسه بزرگ، تن ماهی، سس سالاد، آناناس و فلفل دلمه‌ای را با هم مخلوط کنید. برگ‌‌های کاهو را داخل نان‌‌های پیتا قرار دهید و داخل آن را با سالاد تن ماهی پر کنید.

تورتلینی تند و آتشین

مواد لازم

  • یک بسته پاستا تورتلینی پنیری
  • ۲۲۰  گرم گوشت‌ چرخ‌کرده
  • ۴۰۰ گرم سس ریحان و فلفل پاستا
  • ۴۵۰ گرم سس سالسا
  • یک قاشق غذاخوری گشنیز تازه
  • نان سیر

طرز تهیه تورتلینی تند و خوشمزه

تورتلینی‌‌ها را طبق دستور روی پاکت بپزید و آبکش کنید. سپس داخل قابلمه بریزید. در این فاصله، گوشت چرخ‌‌کرده را در تابه تفت دهید تا برشته شوند. سس سالسا را با سس پاستا مخلوط کنید و بگذارید تا بجوشد. حرارت را کم کنید. در ظرف را بگذارید تا ۵ دقیقه نیم‌جوش شود. پاستا و گشنیز را داخل سس بریزید و هم بزنید.

تورتلینی

ساندویچ گوشت و میوه

مواد لازم

  • دو قاشق غذاخوری پنیر خامه‌ای
  • یک عدد نان تورتیلا
  • ۱/۴ پیمانه هویج رنده‌شده
  • یک قاشق غذاخوری کشمش
  • ۳۰ گرم گوشت پخته‌شده

طرز تهیه ساندویچ گوشت و میوه

پنیر خامه‌ای را روی نان تورتیلا بمالید. روی آن هویج و کشمش بریزید. رو ی آن‌ها گوشت را قرار دهید و نان را مانند لقمه بپیچید. سه پیشنهاد ویژه برای ناهار امروز را با هم خواندیم. امیدواریم پسندیده باشید.

یک غذای ساده و خلاقانه، دلمه ماکارونی را در مجله بخوانید.

پیشنهاد ویژه برای ناهار

پیشنهاد مطالعه۴ غذای کم کالری برای کاهش وزن را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن
  • پلو با گوشت گوسفندی

    طرز تهیه پلو با گوشت گوسفندی

    پلو بدون شک یکی از محبوب‌ترین غذاها میان ایرانی‌ها است و انواع مختلفی هم دارد. به همین خاط…
  • تهیه املت ۴۰ ثانیه ای

    این املت ۴۰ ثانیه‌ای را حتما یاد بگیرید

    املت ۴۰ ثانیه ای یکی از سریع‌ترین املت‌ها‌ است که‌ می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید. ا…
  • تهیه دلمه اسفناج

    طرز تهیه دلمه اسفناج

    دلمه اسفناج یکی از خوشمزه‌ترین دلمه‌هایی است که با برگ اسفناج تهیه می‌شود. این غذا را می‌ت…
بیشتر ببینید در آشپزی

همچنین بخوانید

طرز تهیه پلو با گوشت گوسفندی

پلو بدون شک یکی از محبوب‌ترین غذاها میان ایرانی‌ها است و انواع مختلفی هم دارد. به همین خاط…