با این دمنوش راحت‌تر وزن کم کنید!

۷
8
زمان مطالعه: 1 دقیقه
چای اولانگ از بهترین دمنوش‌های گیاهی برای کمک به لاغری است. به همین جهت در این مطلب به خواص چای اولانگ، از جمله کمک به لاغری می‌پردازیم.
چای اولانگ

لاغری یکی از بحث‌های داغ روز است و خیلی از افراد با استفاده از راه‌های مختلفی برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند. دمنوش‌های گیاهی نیز دارای فواید فراوان از جمله کمک به کاهش وزن هستند. در ادامه با تاثیر چای اولانگ بر کاهش وزن در مطلبی از مجله دلتا آشنا خواهید شد.

چای اولانگ

این چای یک چای سنتی چینی و از نظر اکسیداسیون و رنگ بین چای سبز و چای سیاه است. این چای دارای طعم میوه‌ای، معطر و منحصر به فرد است. این چای به روند کاهش وزن با افزایش سوخت و ساز کمک می‌کند.

مواد مغذی در چای اولانگ

چای اولانگ مانند چای سیاه و سفید، حاوی انواع ویتامین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مفید است.

دانشمندان بر این باورند که پلی‌فنول موجود در آن، سوخت‌وساز بدن را افزایش و جذب چربی را کاهش می‌دهد. این آنتی‌اکسیدان‌های پلی‌فنولی از سوزاندن چربی‌، برای تولید انرژی استفاده می‌کنند.

چربی‌سوزی با چای اولانگ

چای غلیظ یا رقیق اولانگ، موجب سوزاندن ۲,۹ تا ۳,۴ درصد کالری روز می‌شود. این ویژگی تا حدودی به‌ دلیل کافئین موجود در چای است. درواقع پلی‌فنول‌های این چای نقش مهمی در چربی‌سوزی دارند. محققان برای بررسی و اثبات این موضوع، یک‌ بار اثرات کافئین را بررسی کردند. سپس بار دیگر اثرات کافئین و پلی‌فنول‌ها را در کنار یکدیگر بررسی کردند و متوجه صحت این پدیده شدند.

در این مشاهدات ۲۲ درصد افرادی که در روز چهار فنجان از این چای نوشیدند، بیش از ۳ کیلوگرم وزن کم کردند.

خواص دیگر چای اولانگ

از دیگر فواید این چای گیاهی، بهبود سطح هوشیاری است. مصرف منظم این چای به دلیل داشتن کافئین، عملکرد ذهن را بهبود می‌بخشد. از این رو این چای در طول روز فرد را هوشیار نگه می‌دارد.

پیشنهاد مطالعه: اگر تاکنون موفق به کاهش وزن نشدید، حتما کاهش وزن سریع با ترفندهای طلایی! را مطالعه نمایید.

۷ دیدگاه

  1. ناشناس

    ۶ آبان ۱۴۰۰ در ۲:۴۰ ق٫ظ

  2. ناشناس

    ۲۰ مهر ۱۴۰۰ در ۱:۱۳ ب٫ظ

  3. ناشناس

    ۲۰ مهر ۱۴۰۰ در ۱:۱۲ ب٫ظ

  4. ناشناس

    ۱۲ مهر ۱۴۰۰ در ۸:۵۷ ق٫ظ

  5. ناشناس

    ۹ مهر ۱۴۰۰ در ۱۱:۱۱ ق٫ظ

  6. ناشناس

    ۸ مهر ۱۴۰۰ در ۹:۳۳ ق٫ظ

    این چای رو از کجا میشه تهیه کرد

    پاسخ

  7. ناشناس

    ۷ مهر ۱۴۰۰ در ۷:۳۴ ب٫ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دمنوش گیاهی سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو

نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۷ کیلو لاغری در یک ماه، همین الان مشاوره رایگان بگیرین.

بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

گرفتگی عضلات نشانه کمبود این ویتامین است!

گرفتگی عضلات که معمولا به‌صورت ناگهانی هم اتفاق می‌افتد یکی از دردناک‌ترین اتفاقاتی است که…