درمان‌های خانگی عالی برای سرماخوردگی تابستانی

بسیاری از افراد باور دارند که دراز کشیدن زیر باد کولر یکی از لذت‌بخش‌ترین قسمت‌های تابستان است. اما اگر زمانی که عرق کرده‌اید در معرض باد کولر قرار بگیرید، ممکن است دچار سرماخوردگی تابستانی شوید. شاید فکر کنید که احتمال سرماخوردگی در تابستان کم است، اما این عارضه رایج‌تر از آن چیزی است که شما فکرش را می‌کنید. با ما در مجله دلتا همراه باشید.

علت سرماخوردگی در تابستان چیست؟

علت سرماخوردگی تابستانی گروهی از ویروس‌ها هستند. عفونت زمانی که در تماس با فرد یا شیء عفونی قرار بگیرید، منتشر می‌شود. علاوه‌بر این اگر زمانی که عرق کرده‌اید در معرض باد کولر قرار بگیرید، به احتمال زیاد دچار سرماخوردگی تابستانی می‌شوید.

روش‌های خانگی برای درمان سرماخوردگی در تابستان

اسپری آب و نمک

اسپری آب و نمک احتقان بینی را برطرف کرده و تجمع مخاط را از بینی پاک می‌کند.

مواد لازم

• نمک دریا: یک قاشق چای‌خوری
• آب: یک فنجان
• بکینگ‌پودر: نوک قاشق چای‌خوری
• بطری اسپری کوچک

طرز استفاده

1. آب را درون یک قابلمه بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. اجازه دهید آب تا زمانی که گرم (و نه جوش) شود، روی حرارت بماند.
2. نمک و بکینگ‌پودر را درون بطری اسپری بریزید و آب گرم را به آن اضافه کنید. درب بطری اسپری را ببندید و آن را خوب تکان دهید تا مواد با هم ترکیب شوند.
3. با احتیاط کل مخلوط را در بینی خود اسپری کنید تا مجاری بینی‌تان خوب شسته و تمیز شوند.

سرکه‌ سیب

سرکه‌ سیب یک محیط قلیایی در بدن ایجاد می‌کند که این موضوع به از بین بردن سریع و راحت ویروس‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کند.

مواد لازم

• سرکه‌ سیب: یک قاشق غذاخوری
• آب: یک لیوان

طرز استفاده

1. آب و سرکه را با هم مخلوط کنید و آن را بنوشید.
2. می‌توانید به این نوشیدنی مقداری عسل اضافه کنید تا طعم آن بهتر شود.

 زنجبیل

زنجبیل خواص ضدالتهابی و ضدویروسی دارد. این گیاه التهاب را در مجاری بینی کاهش می‌دهد و مخاط اضافی تولید شده در بینی را کم می‌کند. طبیعت زنجبیل گرم است و به همین دلیل می‌تواند در درمان سرماخوردگی تابستانی اثرگذار باشد.

مواد لازم

• ریشه‌ زنجبیل: به مقدار لازم
• آب داغ: یک فنجان
• عسل: یک قاشق چای‌خوری

طرز استفاده

1. ریشه‌ زنجبیل را خرد کرده و آن را در آب جوش خیس کنید.
2. مخلوط را از صافی رد کرده و به یک لیوان منتقل کنید. به دمنوش زنجبیل مقداری عسل اضافه کنید و آن را هم بزنید. سپس دمنوش را بنوشید.

 زردچوبه

زردچوبه گیاهی مفید در درمان هر نوع عفونت به شمار می‌رود. این گیاه به دلیل اینکه به‌عنوان یک ترکیب ضدمیکروبی عالی عمل می‌کند، در درمان سرماخوردگی در تابستان اثرگذار است. زردچوبه همچنین التهاب را کاهش می‌دهد و به بهبودی سریع‌تر بیماری کمک می‌کند.

مواد لازم

• نمک: یک قاشق چای‌خوری
• زردچوبه: یک قاشق چای‌خوری
• آب داغ: یک فنجان

طرز استفاده

1. نمک و زردچوبه را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید و به‌خوبی هم بزنید.
2. مخلوط را غرغره کنید.

ویتامین C

ویتامین C سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت‌های ویروسی تقویت می‌کند. این موضوع به از بین بردن سریع‌تر عفونت‌های بدن کمک می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: شما را دعوت می‌کنیم به مطالعه مطلب ارزشمند با فلفل دلمه‌ای سیستم ایمنی خود را تقویت کنید!