این کارها به پوست شما آسیب می‌زند

۲۱
0
زمان مطالعه: 2 دقیقه
احتمالا نمی‌دانید که عادت‌های روزانه، مصرف برخی از محصولات و شرایط محیطی‌ که حتی فکرش را هم نمی‌کنید، می‌توانند مخفیانه صدمات زیادی به پوست شما وارد کنند.
خراب شدن پوست

شاید نتیجه گرفتن از یک محصول مراقبت از پوست، زمان بر و سخت باشد. اما کا‌رهایی هست که در زندگی روزمره انجام می‌دهیم و با ترک آن‌ها به سادگی می‌توانیم نتایج خیره کننده‌ای در راستای تقویت پوستمان بگیریم. با بخش سلامتی مجله دلتا در شناخت این عادات غلط که موجب خراب شدن پوست می‌شوند همراه باشید.

خوابیدن با آرایش

پاک نکردن آرایش، پوست شما را پیر خواهد کرد. همچنین به پوست این اجازه را نمی‌دهد تا در طول شب استراحت کند و انعطاف‌پذیری و رطوبت خود را در طول روز حفظ کند.

استفاده از کرم‌های کاسه‌ای

اگر از محصولات مراقبت پوستی که بسته بندی آنها کاسه‌ای است استفاده می‌کنید باید بدانید که در هر بار استفاده، مقداری میکروب که روی انگشتان دستتان هست را وارد آن می‌کنید.

همچنین محصولات ضد پیری که دارای آنتی اکسیدان هستند وقتی در مجاورت هوا قرار می‌گیرند خاصیت خود را از دست می‌دهند. بنابراین بهتر است از پماد یا کرم‌های پمپ‌دار یا داخل تیوب، که هوا به آن‌ها نفوذ نمی‌کند استفاده کنید.

مراقبت از پوست

فراموش کردن ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب تاثیر اشعه‌های مضر خورشیدی بر پوست ما را کاهش می‌دهند. بنابراین باید هر روز و در هر هوایی از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم. بهتر است از کرم‌هایی با اس پی اف بالای ۳۰ که دارای زینک هستند استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

دیرخوابیدن یا کم خوابیدن

وقتی کم‌خوابی دارید پوستتان سوخت مورد نظر خود را دریافت نمی‌کند. همچنین بی خوابی چنان تنش زا است که باعث می‌شود همه‌ بدن، از جمله پوست رادیکال‌های آزاد تولید کند و بنابراین بی‌رنگ و خسته به نظر آید. دیر خوابیدن نیز به همین میزان موجب خراب شدن پوست می‌شود.

کندن و فشردن جوش‌ها

کندن جوش‌ها فقط منجر به پراکندگی باکتری به بقیه نواحی صورت می‌شود.

حمام آب داغ

اّب داغ، پوست بدن را تبدیل به یک محیط خشک و پوسته پوسته می کند. برای حفاظت از پوست با دمای آب کمتری حمام کنید.

سولاریوم

تخت‌های آفتاب یا همان سولاریوم نه تنها با سرطان پوست ارتباط مستقیم دارند، بلکه باعث قرمز شدن و سوختگی‌های پوستی نیز می‌شوند.

لایه برداری بیش از حد

استفاده‌ بیش از حد از پاک کننده‌ها و لایه بردارها، نه تنها کیفیت پوست را تقویت نمی‌کند بلکه باعث قرمزی و حساسیت بیشتر آن نیز می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: مطلب نقش ویتامین ‌ها در جلوگیری از پیری پوست را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن
منبعنمناک

۲۱ دیدگاه

  1. ناشناس

    ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۸:۲۳ ق٫ظ

  2. ناشناس

    ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۲:۲۲ ق٫ظ

  3. ناشناس

    ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۱:۵۰ ق٫ظ

  4. ناشناس

    ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۱۱:۲۷ ب٫ظ

  5. ناشناس

    ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۹:۵۴ ب٫ظ

  6. ناشناس

    ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۸:۵۴ ب٫ظ

  7. عرفان

    ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۶:۲۹ ب٫ظ

    عالی

    پاسخ

    • نوشین حائری

      ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۱۱:۴۳ ق٫ظ

      سپاس از همراهی شما دوست عزیز

      پاسخ

  8. ناشناس

    ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۶:۰۴ ب٫ظ

  9. عاطفه

    ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۵:۵۷ ب٫ظ

    مرسی خیلی خوب بود

    پاسخ

    • نوشین حائری

      ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۱۱:۴۴ ق٫ظ

      ممنون از شما و همراهیتون

      پاسخ

  10. ناشناس

    ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۵:۵۷ ب٫ظ

  11. ناشناس

    ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۵:۵۶ ب٫ظ

  12. ناشناس

    ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۵:۵۰ ب٫ظ

  13. ناشناس

    ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۵:۴۵ ب٫ظ

    تشکر از اطلاع رسانی تون???

    پاسخ

    • نوشین حائری

      ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۱۱:۴۴ ق٫ظ

      سپاس از همراهی شما دوست عزیز

      پاسخ

  14. ناشناس

    ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۵:۱۴ ب٫ظ

    عالی بود

    پاسخ

    • نوشین حائری

      ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۱۱:۴۴ ق٫ظ

      سپاس از همراهی شما دوست عزیز

      پاسخ

  15. ناشناس

    ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۵:۱۳ ب٫ظ

  16. ناشناس

    ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۴:۳۳ ب٫ظ

  17. ناشناس

    ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۳:۲۷ ب٫ظ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

راهکار بازگشت حس بویایی به دنیای کرونایی‌ها

از دست دادن بویایی یک علامت شایع در مبتلایان به کرونا است. خوب است بدانید که چطور می‌توان …