هیپنوتیزم کردن معمولا به روان درمانی کمک می‌کند. شما می‌توانید در حالت هیپنوتیزم؛ وقایع، احساسات ناخوشایند و یا خاطرات دردناک که از حالت خود آگاهی مخفی است را پیدا کنید. در مجله دلتا به بررسی تاثیر هیپنوتیزم بر مغز می‌پردازیم.
هیپنوتیزم باعث می‌شود احساس امنیت و آرامش کنید. از آنچه اتفاق می‌افتد آگاه هستید و پس از پایان یافتن هیپنوتیزم به یاد می‌آورید چه کاری انجام داده‌اید و چه احساسی داشته‌اید.
هیپنوتیزم تنها با روش سنتی بستن چشم اتفاق نمی‌افتد و روش‌های مختلفی برای هیپنوتیزم کردن وجود دارد، از جمله تمرین‌های ورزشی مانند سوار شدن روی یک دوچرخه ثابت.
با تمرین و آموزش می‌توانید تکنیک‌های هیپنوتیزم را بیاموزید و حتی می‌توانید خودتان را هیپنوتیزم کنید. هیپنوتیزم به شما کمک می‌کند تا دردهای مداوم را کاهش دهید، خوابتان را بهبود ببخشید و برخی علائم افسردگی یا اضطراب را کاهش دهید.
کاربردهای هیپنوتیزم
- کنترل درد: هیپنوتیزم ممکن است در درمان دردهای ناشی از سوختگی، سرطان، زایمان، سندرم روده تحریک‌پذیر، فیبرومیالژیا، مشکلات مفصل گیجگاهی فکی، اقدامات دندانپزشکی و سردردها به شما کمک کند.
- گُر گرفتگی: هیپنوتیزم ممکن است علائم گُر گرفتگی همراه با یائسگی را تسکین دهد.
- تغییر رفتار: در درمان بی‌خوابی، شب ادراری، سیگار کشیدن و پرخوری از هیپنوتیزم استفاده می‌شود.
- عوارض جانبی درمان سرطان: برای کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی یا پرتو درمانی از هیپنوتیزم استفاده می‌شود.
- علائم بهداشت روان: هیپنوتیزم ممکن است به علائم اضطراب، هراس و استرس پس از آسیب، کمک کند.
عوارض جانبی هیپنوتیزم چیست؟
هیپنوتیزم می‌تواند برای شخصی که علائم روانی از جمله توهم و هذیان دارد یا شخصی که از مواد مخدر یا الکل استفاده می‌کند، مناسب نباشد. پس تشخیص مناسب بودن آن برای فرد توسط درمانگر، اهمیت دارد.
برخی درمانگران برای بازیابی خاطرات احتمالی سرکوب شده که با اختلال روانی فرد مرتبط است، از هیپنوتیزم استفاده می‌کنند. علاوه بر این، هیپنوتیزم می‌تواند ایجاد خاطرات کاذب کند که در نتیجه سوالات و درخواست‌های روان‌درمانگر است. پس مراجعه به روان‌درمانگر معتبر بسیار با اهمیت است.
سایر عوارض احتمالی نادر شامل:
- سردرد
- خواب آلودگی
- سرگیجه
- اضطراب یا پریشانی
آیا هیپنوتیزم خطرناک است؟
هیپنوتیزم خطر خاصی ندارد و نمی‌توان مغز را با آن شستشو داد یا ذهن را کنترل کرد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب غمگین‌ترین و شادترین کشورهای جهان کدامند؟ را مطالعه کنید.
حامد
۳۰ فروردین ۱۴۰۱ در ۲:۱۷ ق٫ظ
متشکرم
مونا اصفهانی
۳۱ فروردین ۱۴۰۱ در ۹:۰۹ ق٫ظ
ممنون از همراهی شما
ناشناس
۲۶ فروردین ۱۴۰۱ در ۱۱:۰۰ ق٫ظ
ناشناس
۲۵ فروردین ۱۴۰۱ در ۲:۲۶ ب٫ظ
مهدی
۲۳ فروردین ۱۴۰۱ در ۶:۵۳ ب٫ظ
عالی بود
ناشناس
۲۳ فروردین ۱۴۰۱ در ۶:۵۲ ب٫ظ
ناشناس
۲۳ فروردین ۱۴۰۱ در ۶:۳۴ ب٫ظ
ناشناس
۲۳ فروردین ۱۴۰۱ در ۶:۳۴ ب٫ظ
ناشناس
۲۳ فروردین ۱۴۰۱ در ۱:۱۸ ب٫ظ
ناشناس
۱ شهریور ۱۴۰۰ در ۱:۴۴ ب٫ظ
🙏🏻🌹
ناشناس
۲۶ مرداد ۱۴۰۰ در ۳:۴۴ ب٫ظ
ناشناس
۲۶ مرداد ۱۴۰۰ در ۳:۳۲ ب٫ظ
ناشناس
۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۴:۴۳ ب٫ظ
ناشناس
۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۵:۲۵ ق٫ظ
ناشناس
۲۹ فروردین ۱۴۰۰ در ۱:۵۶ ق٫ظ
ناشناس
۲۵ فروردین ۱۴۰۰ در ۲:۱۸ ق٫ظ
میرزا
۲۳ فروردین ۱۴۰۰ در ۱:۵۷ ب٫ظ
خیلی جالب بود
سارا امیرانی
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ در ۴:۰۱ ب٫ظ
سپاس از همراهی شما
ناشناس
۲۳ فروردین ۱۴۰۰ در ۱۲:۰۶ ب٫ظ
ناشناس
۲۳ فروردین ۱۴۰۰ در ۱۱:۱۷ ق٫ظ
ناشناس
۲۳ فروردین ۱۴۰۰ در ۱۱:۱۲ ق٫ظ
عالی بود
ناشناس
۲۳ فروردین ۱۴۰۰ در ۱۱:۱۰ ق٫ظ
ناشناس
۲۳ فروردین ۱۴۰۰ در ۱۱:۰۰ ق٫ظ
ناشناس
۲۳ فروردین ۱۴۰۰ در ۱۰:۵۴ ق٫ظ
ناشناس
۲۳ فروردین ۱۴۰۰ در ۱۰:۴۹ ق٫ظ