سنجد؛ میوه‌ای که معجزه می‌کند!

۱
2
زمان مطالعه: 2 دقیقه
سنجد یکی از پرکاربردترین و مفیدترین میوه‌هایی است که پوسته و هسته‌اش هم خاصیت دارد علاوه بر آن، شکوفه و برگ سنجد نیز در درمان، تقویت و پیشگیری از بسیاری ضعف‌ها موثر است.
خواص سنجد

گیاه سنجد برای درمان بیماری‌های ناشی از گزش حشرات و درمان بواسیر استفاده می شود. حتی برخی منابع از مکمل‌های سنجد به عنوان درمانی برای سرماخوردگی یاد کرده‌اند. در ادامه این مطلب از مجله دلتا درباره خواص سنجد صحبت خواهیم کرد.

خواص آنتی اکسیدانی برگ سنجد

آنتی اکسیدان‌ها یکی از مهمترین موادی هستند که می‌تواند به بدن در ساخت و ترمیم سلول‌های مرده کمک کند و خاصیت ضد پیری دارد. برگ سنجد مقادیر بسیار زیادی آنتی اکسیدان دارد و شما می‌توانید با مصرف این گیاه از پیری زودرس در امان باشید. علاوه بر آن چین و چروک‌های پوست خود را از بین ببرید و جوانی را بار دیگر تجربه کنید.

سنجد تقویت کننده قلب

عصاره موجود در سنجد از ترشح مایعات بدن به ریه‌ها جلوگیری می‌کند و توانایی قلب انسان را در مقابله با تنش‌ها افزایش می‌دهد. روغن سنجد به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان زیاد آسیب‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

سنجد و جلوگیری از لخته شدن خون

مصرف سنجد به صورت خوراکی میزان لخته شدن سلول‌های سفید خون را کاهش داده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

فواید سنجد

سنجد و کاهش تب

در طب سنتی از شیره‌ گل سنجد برای قطع تب‌های مهلک و خطرناک استفاده می‌شود.

سنجد و درمان اسهال

میوه سنجد خاصیت قابض دارد و از این رو برای درمان اسهال نیز مفید است.

سنجد درمان زخم معده و دستگاه گوارش

پلی فنول‌ها و کاروتنوئیدهای موجود در میوه سنجد به طور موثر برای درمان زخم معده و سلامت دستگاه گوارش مفید هستند.

جوان‌سازی پوست صورت

سنجد حاوی مقادیر بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان‌هایی است که با افزایش کلاژن به کاهش چین و چروک پوست کمک کرده و باعث جوان‌سازی پوست صورت می‌شود.

سنجد و درمان پوکی استخوان

یکی از مهمترین فواید درمانی سنجد، افزایش سلامت و استحکام استخوان‌ها، پیشگیری و درمان آرتروز، نرمی و پوکی استخوان است. همچنین سنجد غنی از کلسیم است و مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، بسیار مفید است.

منع مصرف سنجد

سنجد خواص بسیار زیادی دارد اما ممکن است برای برخی افراد با بیماری‌های خاص مشکلاتی ایجاد کند. مثلا یکی از بیماری‌هایی که ممکن است با مصرف سنجد تشدید شود، یبوست است. از این رو توصیه می‌شود افرادی که یبوست دارند با مشورت پزشک سنجد مصرف کنند. همچنین کسانی که مشکل سوءهاضمه دارند باید در خوردن آن احتیاط کنند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب خواص درمانی موسیر را در مجله دلتا بخوانید.

بیشتر ببینید در سلامتی

همچنین بخوانید

امگا ۳، خواص و منابع آن

برخلاف تصور اکثر افراد امگا-3 تنها به یک مولکول گفته نمی‌‎شود بلکه به دسته‌ای از اسیدهای چ…