درمان خانگی حساسیت در فصل بهار

بهار فصل تازگی و طراوت، نو شدن درختان و شکوفایی گل‌هاست؛ اما اگر شما هم یکی از میلیون‌ها نفری هستید که حساسیت فصلی دارید، احتمالا فصل بهار، عطسه، گرفتگی و آبریزش بینی و سایر علائم آزاردهنده آلرژی را برایتان تداعی می‌کند. در این مطلب از مجله دلتا به حساسیت فصل بهار و درمان آن می‌پردازیم.

حساسیت در فصل بهار

حساسیت فصلی یا آلرژی زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی فرد نسبت به ماده‌ای به‌نام آلرژن یا حساسیت‌زا واکنش بیش ‌از ‌حد نشان دهد. وقتی فردی حساسیت دارد، بدن او آنتی‌بادی‌هایی را تولید می‌کند که وارد سلول می‌شود و هیستامین و سایر مواد شیمیایی را آزاد می‌کند. هیستامین با ایجاد ورم بینی و ورم چشم، از ورود آلرژن به بدن جلوگیری می‌کند.

چه گیاهانی باعث حساسیت فصل بهار می‌شوند؟

• بید
• کاج
• توت
• چنار
• نخل
• بلوط
• راش
• سرو
• نارون
• زیتون
• صنوبر

• علائم حساسیت فصل بهار

حساسیت فصل بهار ممکن است علائم زیر را ایجاد کند:

• عطسه
• پف چشم
• علائم آسم
• گرفتگی بینی
• آبریزش بینی
• سیاهی زیر چشم
• کهیر (در موارد نادر)
• آبریزش و قرمزی چشم
• خارش چشم، بینی، گوش و دهان
• سرفه، خس‌خس سینه و تنفس دشوار

پیشگیری از حساسیت فصل بهار

برای جلوگیری از تماس با گرده و کپک‌ها کارهای زیر را انجام دهید:

• علف‌های باغچه را کوتاه نگه دارد.
• ملحفه‌ها را هفته‌ای یک بار بشویید.
• قبل از ورود به منزل کفش‌هایتان را دربیاورید.
• از کُنده‌های مرده و پوسیده درختان دوری کنید.
• در زمان چمن‌زنی و باغبانی از ماسک استفاده کنید.
• اگر باید برای کارهایتان بیرون بروید، از ماسک استفاده کنید.
• وقتی از بیرون به منزل می‌آیید، لباس‌هایتان را عوض کنید و بشویید.
• روزانه حمام کنید و موهایتان را بشویید تا گرده‌ها از موهایتان برداشته شوند.
• میزان گرده موجود در محیط را بررسی کنید و اگر میزانش زیاد بود کمتر بیرون باشید.
• در صورت امکان، پنجره‌ها را ببندید و از فیلترهای ضد حساسیت برای دستگاه تهویه استفاده کنید.
• زمانی‌که بیرون می‌روید، از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید تا گرده کمتری روی موهایتان بنشیند یا وارد چشم‌هایتان شود.
• در روزهایی که هوا خشک است و باد می‌وزد در خانه بمانید. بهترین زمان برای بیرون‌رفتن بعد از بارندگی است که تمام آلودگی‌ها از هوا پاک شده است.

درمان آلرژی فصل بهار

هوای داخل خانه را تمیز نگه دارید

هیچ‌ محصولی وجود ندارد که تمام گرده‌های موجود در هوای خانه را از بین ببرد؛ اما استفاده از روش‌های زیر در این زمینه کمکتان می‌کند:

• اگر در خانه سیستم‌های گرمایشی و تهویه دارید، از فیلترهایی با کارایی بالا استفاده کنید و به‌طو‌ر منظم دستگاه را بررسی کنید؛
• با رطوبت‌گیر، هوای داخل را خشک نگه دارید؛
• در خانه و ماشین از دستگاه تهویه استفاده کنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب روش مقابله با خواب‌آلودگی بهاری را بخوانید.