آب سیب ‎و‎ هویج، یک نوشیدنی کامل برای سلامتی

۱
0
زمان مطالعه: < 1 دقیقه
آیا تاکنون آب سیب و هویج را امتحان کرده‎اید؟ آیا می‎دانید سیب و هویج برای سلامتی بسیارمفیدند؟
سیب و هویج

آیا به آب‎میوه علاقه‎مندید؟ اغلب از چه میوه‎هایی استفاده می‎کنید؟ آیا تاکنون آب سیب و هویج را امتحان کرده‎اید؟ آیا می‎دانید سیب و هویج برای سلامتی بسیار مفیدند؟

به گزارش مجله دلتا ، “دکتر هلث بنفیتس”، می‎گوید: سیب و هویج مواد مغذی بسیاری دارند که می‎توانند به افزایش  سلامتی انسان کمک کنند و در صورت ترکیب آن‎ها با یکدیگر، در تندرستی انسان نقشی مهم خواهند داشت.

بر اساس پژوهش‎های صورت گرفته، از جمله مواد مغذی موجود در هویج  به موارد زیر اشاره می‎شود:

مقابله با رادیکال‎های آزاد

کاهش خطر سرطان ریه

کاهش خطر دیابت

مناسب برای رژیم غذایی

پیشگیری از بیماری قلبی و سکته

حفظ سلامت چشم

تقویت سیستم ایمنی بدن انسان

پیشگیری از آب مروارید

حفظ سلامت دستگاه ادراری

یک نوشیدنی کامل

توجه:

اگرچه آب سیب و هویج فواید بسیاری برای سلامت انسان دارند، اما باید پیش از مصرف مراقب باشید. مصرف بیش از اندازه هویج می‎تواند برای سلامت انسان زیان‎بار باشد، زیرا مصرف فیبر بیش از اندازه موجود در این ماده غذایی برای سلامت انسان خوب نیست. به گزارش وزارت کشاورزی آمریکا، مصرف بیش از اندازه این فیبر می‎تواند در حرکات نرم و روان روده اختلال ایجاد کند.

یک نظر

  1. علی

    ۵ فروردین ۱۴۰۰ در ۱۰:۰۰ ق٫ظ

    خوبه

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دمنوش گیاهی سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو

نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۷ کیلو لاغری در یک ماه، همین الان مشاوره رایگان بگیرین.

بیشتر ببینید در یادداشت روز

همچنین بخوانید

گرفتگی عضلات نشانه کمبود این ویتامین است!

گرفتگی عضلات که معمولا به‌صورت ناگهانی هم اتفاق می‌افتد یکی از دردناک‌ترین اتفاقاتی است که…