شنا کردن اسب آبی ۲۱ آذر ۱۳۹۹ ۰ 0 زمان مطالعه: < 1 دقیقه https://deltapayamvideo.arvanvod.com/rvRqkvlPMG/JZvKJrK03R/h_360_613k.mp4
چه کار کنیم بعد از مصرف حبوبات نفخ نکنیم؟ حبوبات حاوی مقادیر مناسبی از روی، مس، منگنز، سلنیوم وغیره هستند. برخی با خوردن حبوبات نفخ میکنند. روشهای گرفتن نفخ حبوبات را بخوانید.