بدن انسان دارای دمای اصلی و طبیعی ۳۷ درجه سانتیگراد است. هرگونه تغییر در این حالت اصلی، بیانگر این است که مشکل و اختلالی در قسمتی از بدن پیش آمده است. در واقع تب یک مکانیسم محافظتی بدن بوده و پاسخ بدن به آسیب است. تب اساسا به جای اینکه یک علامت باشد یک مکانیسم حفاظتی بدن است و در واقع شروع فرایند درمان طبیعی بدن که توسط مکانیسم‌های دفاعی بدن صورت می‌پذیرد. در ادامه این مطلب از مجله دلتا درباره درمان تب و علت آن صحبت خواهیم کرد.
علت تب
عوامل مختلفی در بروز تب و بالارفتن دمای بدن انسان دخالت دارند از جمله مهمترین این عوامل موراد زیر را می توان نام برد:
- عفونت در قسمتی از بدن
- کم خونی
- حمله قلبی
- سکته مغزی
- ضربه مکانیکی
- خونریزی
- برخی بیماری‌های التهاب مفاصل
- واکنشهای دارویی و حساسیتی مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد فشارخون بالا یا داروهای تشنج
- سرطان و تومورهای بدخیم
- زمان تخمک گزاری زنان
- گرمازدگی
روشهای زیر برای درمان خانگی تب زمانی که فردی دچار تب خفیف است، توصیه می‌شود:
- استراحت
یکی از مهمترین و اولین راه درمان تب استراحت کافی است. در حالت تب مکانیسم دفاعی بدن فعال می شود و بنابراین استراحت کافی به بدن کمک خواهد کرد که این مکانیسم دفاعی بهتر عمل کند.
- کمپرس سرد
استفاده از کمپرس سرد و پایین آوردن تب برای تبهای بالاتر از ۳۹ درجه سانتی گراد لازم و ضروری است. به منظور درمان تب می توان روی پیشانی کمپرس قرار داد و استفاده از حوله مرطوب یا اسفنج خیس نیز روی پیشانی موثر است. اضافه کردن چند برگ اسطوخودوس به آب نیز احساس آرامبخشی را به فرد بیمار منتقل می کند. همچنین حمام با آب ولرم نسبتا خنک نیز به پایین آمدن دمای بدن کمک می‌کند.
- خنک نگه داشتن دمای محیط
علیرغم اینکه در زمانی که فردی تب دارد اصولا تب وی همراه با لرز است، اما از انداختن پتو و پوشاندن لباس زیاد به فرد تب دار خودداری کنید و هوای محیط را خنک و مرطوب نگه دارید. استفاده از دستگاه‌های خنک کننده هوا می تواند مفید باشد، این کار باعث کاهش احساس گرگرفتگی و تعریق بیمار می‌گردد.
- خوردن مایعات زیاد
در اثر تب بالا، بدن آب زیادی از دست می‌دهد. بنابراین برای درمان تب ضروری است مایعات زیاد را به بیمار بدهید. قرار دادن انواع آبمیوه، سوپ و سبزیجات در برنامه غذایی شخصی که مبتلا به تب است بسیار مفید خواهد بود.
- ریحان
استفاده از برگ‌های ریحان یکی از مهمترین داروهای گیاهی است که برای درمان خانگی تب از آن استفاده می شود. برگ‌های گیاه ریحان نه تنها درجه حرارت بدن را پایین می آورد بلکه درد را نیز تسکین می‌دهد. در حقیقت استفاده از برگ‌های ریحان یک پیشگیری کننده و درمان کننده برای تبهای فصلی است.
گیاه سیر سرشار از خواص ضد ویروسی، ضد قارچی و آنتی باکتریال است و به کاهش تب کمک می‌کند. به منظور استفاده از سیر برای درمان تب، چند عدد سیر را بکوبید و آن را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید تا به خمیری نرم تبدیل شود. سپس این خمیر را روی پاهای بیمار تبدار بگذارید. توجه کنید که روی برخی از قسمت‌های پا باید برای خروج حرارت از بدن باز بماند. با باند تمیزی قسمت‌های آغشته به خمیر سیر را ببندید و شب تا صبح آن را به همین حالت بگذارید تا تب پایین بیاید.
خوردن آب لیموترش تازه همراه با نصف لیوان آب و کمی عسل، نوشیدنی مناسبی برای بیماران تب دار است. همچنین خوردن آبلیمو شیرین تازه نیز به کاهش التهاب و عطش بیمار کمک کرده و برای درمان تب و پایین آوردن آن موثر است.
درمان دارویی تب
زمانی که تب بسیار بالا یا برای چند روز و به طور مداوم ادامه داشته باشد، لازم است که به پزشک مراجعه نموده و درمان دارویی مورد نیاز صورت گیرد. استفاده از برخی قرص‌ها و داروهای تب بر مانند استامینوفن، ایبوبروفن به شکل قرص و شیاف و قرص اسپیرین از رایج‌ترین داروهای شیمیایی برای درمان تب است.
